ИММУНИТЕТ - слово, которое в течении дня, хотя бы раз, произносят почти все. И ладно, если бы разговорами дело и закончилось. Нет! Большинству недостаточно просто вести здоровый образ жизни, не причиняя вреда самому себе.
ИММУНИТЕТ пытаются укрепить, усилить, простимулировать, защитить, подстегнуть, поднять, поддержать, заставить работать эффективнее - в общем, что то с ним сделать.
Давайте, очень кратко по пройдемся по иммунной системе. Ее функции:
- Защищать от внешних врагов;
- Заниматься ремонтными работами внутри.
ОРГАНЫ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ: Селезенка, миндалины, кишечник (Пейеровы бляшки), костный мозг, лимфатические узлы, тимус.
Задайтесь вопросом: "Что из перечисленного я хочу УСИЛИТЬ И ПОДНЯТЬ?"
А какой иммунитет пора поддержать в первую очередь? Врожденный или клеточный, а может специфический, хотя и гуморальный заслуживает внимания.
Что я хочу сказать: вмешиваясь без надобности (назначения врача) в отлаженный механизм работы иммунной системы, мы буквально ходим "по лезвию ножа". Сильный (активный) иммунитет не всегда страховка от болезней. Он же - базис аутоиммунных заболеваний.
Иногда, "слабый защитник" может буквально уберечь от очень серьезных проблем. Об этом говорит врач-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор, зав. лабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова - Михаил Костинов:
Исследования показывают, что от тяжёлого течения коронавирусной инфекции спасает бронхиальная астма.
Пациенты с аллергией на 40% реже болеют раком (и чем тяжелее проявления аллергии – тем крепче противораковая броня).
Определённые дефекты в иммунной системе защищают даже от ВИЧ.
Неплохо, да? И тут мы, со своими модуляторами-стимуляторами. Опять же, повторюсь, что речь не идет о назначениях врача, а только о "самоуправстве".
Иммунная система защищает нас всеми доступными методами-способами, даже если где то сбоит, то она и в этом случае старается добыть нам "бонусы".
Следует понять одно - ничего улучшить нельзя! Наша помощь иммунитету заключается только в одном - не вредить.
А для того, чтобы он выполнял свои функции "максимально эффективно", важны сверх простые вещи: полноценный сон, физическая активность, здоровое питание, гигиена, то есть все то, что мы называем ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ.
Мудрости и здоровья Вам, дорогие читатели.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!