Более 20 лет назад я впервые попала к психологу: строгая дама в костюме, пустой кабинет. Подружка порекомендовала.

Мы хихикали и между собой звали ее "Сусаннночкой"- в честь экстрасенса из фильма "Влюблен по собственному желанию".

Мне и в голову не могло прийти, что она обычный человек и может жарить котлеты. Я фантазировала, что психолог - фея с идеальной жизнью.

Слегка ее побаивалась, но исправно ходила 1 раз в неделю в определенное время. Это был психоанализ, в основном, мы разговаривали, без применения техник.

Обратилась я по поводу несчастной любви. 19 лет, я его любила безумно, он сказал "нам надо расстаться", я подыхала, сбился сон, после 2 таблеток феназепама засыпала к 5 утра, а утром просыпалась с мерзким ощущением страха. И в институт.

Это был полный трэш.

Тогда я еще не знала, что это, называется слияние, зависимость, непройденная сепарация и тд.

Так вот, первая фраза, с которой я начала рассказ о себе психоаналитику, была

"У меня замечательные папа и мама, у нас замечательные отношения".

Так началось мое знакомство с психотерапией.

Через несколько сессий я решила, что мама и папа во всем виноваты. И вообще

Через 3 месяца я полностью наладила сон и навсегда. С тех пор я могу засыпать в любой обстановке, мой сон не связан с наличием или отсутствием стресса в жизни.

Утекло много воды, я знаю что мама и папа не виноваты, ответственность за жизнь принадлежит мне, и я сама выбираю, как хочу жить. Многое можно исправить, появились более быстрые и эффективные методы психотерапии и нет нужды 3 месяца заниматься, чтобы наладить всего лишь сон, если поражения не глубоки.