Дыхание — это одна из главных загадок человека. Это ключ к множеству тайн. Тайна здоровья, продолжительности жизни, сверхъестественных способностей и самосовершенствованию.
Секреты дыхания:
1. Дыхание и энергия организма. Человек состоит из 75 триллионов клеток, и все они должны дышать. Дыхание — это основа жизни, и это не просто получение жизненной энергии из окружающей среды (пространства).
Дыхательные упражнения позволяют уйти человеку от медикаментов.
2. Дыхание и нервная система. Дыхание уравновешенного человека отличается от дыхания человека в состоянии стресса. Если дышать в радостном темпе, то через некоторое время почувствуешь радость. Таким же образом можно вызвать печаль, тревогу и даже страх. Каждой эмоции соответствует свой дыхательный ритм.
3. Молодость и здоровье. Дыхание играет большое значение для спортсменов. Контроль и увеличенное дыхание ведёт к увеличению эффективности тренировок в 2-4 раза.
Как часто занимаетесь дыхательными практиками? Замечали изменение дыхания в различных ситуациях?
С уважением, м. Часть Тебя🙏