Наш тренер по боксу Максим Никоноров рассказал, чем бокс особенно хорош для представительниц прекрасного пола.
В: Итак, Максим. Почему бы вы рекомендовали занятия боксом для женщин?
О: Потому что это необычно, нетривиально, весело, задорно. Кроме того, бокс помогает похудеть и одновременно набрать мышечную массу, развить координацию. Вы постоянно находитесь в движении, а значит, сжигаете большое количество калорий незаметно для себя, без скучного кручения педалей на тренажере. Повышается выносливость, тело учится легче переносить физические нагрузки, постепенно выравнивается осанка.
В: Но ведь много других единоборств, почему стоит выбрать именно бокс?
О: Этот вид спорта значительно отличается от других. Бокс максимально похож на жизнь в целом. И, наверное, самое ценное — эмоциональная разрядка. Агрессия не поощряется в социуме, но если ее подавлять, это сказывается на здоровье. Появляются неврозы, проблемы со сном, постоянная усталость. Бокс позволяет выплеснуть накопленный негатив не принося вреда окружающим. Как результат — крепкие нервы и здоровое тело.
Девушки! Приходите к нам после работы на бесплатное пробное занятие! Побоксируем)
Как говорил Майк Тайсон: «До тех пор, пока мы упорны и терпеливы, мы можем получить все, что нам угодно».