Привет дорогие киноманы!
В 2018 году вышла комедия "Я худею", в котором Бортич предстала перед зрителями в очень необычном образе. Фанаты помнили Сашу по "Полицейскому с Рублевки", "Неуловимым" и другим ее работам, как стройную сексуальную девушку, а тут вдруг она исполняет роль кондитера Ани, которую по сюжету бросает парень-спортсмен из-за лишнего веса.
И действительно, это не монтаж и не грим: Бортич реально наела 20 кг для этой роли! Наверно захотелось кусочек славы Кристиана Бэйла, известного своими играми с весом для съемок.
А вот финал этой трансформации поражает еще больше - всего за месяц актриса вернула свою прежнюю фигуру! С этого места поподробнее.
От худышки до толстушки и обратно
Начнем с того, что Бортич имеет склонность к полноте с детства. В юности, еще до первых ролей, Саша весила больше 70 килограмм при росте всего 168 см. Поэтому набрать вес для нее не стало трудной задачей. Актриса признается, что было даже приятно. Ела все подряд, особенно любила фастфуд, мучное, жирное. И вот нужный вес набран, можно сниматься.
Это не прихоть актрисы, а условия контракта, согласно которому эти килограммы нужно было сбросить до окончания съемочного процесса. Какой срок дали Александре авторы точно не известно, но она справилась за 4 недели. С этим связан интересный факт, о котором напишу в комментариях.
Процесс похудения
Худеть Александре Бортич не привыкать. Помните о склонности к полноте? Саше с детства хотелось стать актрисой, поэтому для хорошей фигуры пришлось попотеть.
На премьерном показе фильма уже похудевшая Бортич, под удивленными взглядами, рассматривающими ее впалые щеки и стройные ноги, рассказала подробности ее месяца похудения:
- Режим дня: прием пищи строго в определенное время
- Калорийность: не более 1500 калорий в сутки
- Тренировки: девушка находилась в зале 6 дней в неделю
- Питание: дробное, маленькими порциями
- Вода: не меньше 2.5 литра в сутки
Секрет
Сама Александра утверждает, что никакого секрета тут нет - это просто набор классических советов худеющим. Ешь мало, тренируйся много, питайся правильно. Но на деле он есть. Оказывается все очень просто.
Эта история так удивила нас, что мы решили спросить совета у своей знакомой, которая работает диетологом в медицинском центре.
Наш организм так устроен, что вес, набранный или сброшенный в стрессовом состоянии (например при сильных нервных потрясениях или чрезмерных нагрузках) очень быстро восстанавливается до изначального. Так и получилось с Александрой. Чтобы результат закрепился, нужно подходить к процессу плавно и набирать или сбрасывать не более пары килограмм в неделю.
Пообсуждав это с коллегами, врач сказала, что набранный вес Бортич возможно ушел бы сам собой, без изнурительных тренировок, как только актриса вернулась обратно к своему привычному режиму питания. Просто потребовалось бы больше времени.
В одном мнения сходятся - такие резкие трансформации очень вредны для организма. А вот фильм "Я худею" советую посмотреть, не зря же Саша так старалась:)
Еще интересное на канале: 7 невзрачных актрис, которые не нравятся мужской половине зрителей
