Некоторые дети и подростки хотели бы перейти на веганство, так как не хотят, чтобы страдали животные. Но, их семья и родители не понимают и против этого. Подобная проблема есть и у взрослых людей, которые зависят от мнения своей семьи, и не хотят ссор.
То, что семья не хочет, чтобы ребенок перешел на веганство - частая проблема, и несовершеннолетним тяжело, так как нарушается их желания, и они вынуждены вопреки своим убеждениям, слушать родителей.
Я видела много примеров веганских семей, где дети веганы с рождения, никогда не ели мясо, и родители кормят их только веганской пищей. Это развитые, умные и здоровые дети, и прекрасные семьи.
Но, не всем так везёт – жить в семье веганов, иногда родители считают, что людям необходимо есть мясо, молоко, и другие продукты животного происхождения. Родители не могут разрешить детям перейти на веганство, но пока они сами не веганы, или хотя бы частично не сочувствуют взглядам детей.
Чтобы не зависеть от мнения родителей, и перейти на веганство, не надо с ними спорить, и что-то доказывать. Нужно не провоцировать скандалы, драмы и ссоры в семье. Цель в том, чтобы перейти на веганство, или хотя бы меньше (насколько возможно) есть продуктов животного происхождения - мясо, молоко, яйца и т. д.
Есть несколько путей решения этой проблемы непонимания детей, которые планируют стать веганами, в своей не веганской семье.
1) Постарайтесь переубедить родителей и родственников, покажите им статьи и фильмы о жестоком обращении с животными на фермах. Посмотрите в интернете какие аргументы приводят зоозащитники за то, чтобы перейти на веганство – расскажите о преимуществах веганства. Постарайтесь объяснить свою точку зрения и чувства. Объясните, что веганство – это самое здоровое и полезное питание, кроме того, не страдают животные. Есть вероятность, что родители тоже станут веганами, или хотя бы, поймут смысл этих доводов.
2) Готовьте себе сами, и таким образом Вы будете есть то, что хотите - веганское. А родители будут только рады, что Вы повзрослели, и самостоятельно научились готовить. Научитесь хорошо готовить самостоятельно. Если родители готовят еду, детям не остается выбора, что есть – приходится есть то, что они дают. Родители же всегда слушаются мнения своего ребенка о том, что ему хочется поесть, и покупают продукты соответственно этим пожеланиям. Они не могут заставлять есть то, что не нравится ребенку, или что он не хочет.
Просите родителей дать деньги на продукты, и делайте сами себе веганскую пищу. Скажите, что Вы хотите есть то, что готовите себе сами. Посмотрите в интернете веганские рецепты - веганская пища очень вкусная, разнообразная и полезная.
3) Постарайтесь подумать о будущей профессии и источниках дохода. Чтобы не завесить от родителей, и иметь возможность покупать то, что Вам нужно.
4) Если родители категорически не соглашаются с Вашим желанием перейти на веганство, то ничего не остаётся, кроме того, что их послушать. Часто, родители консервативны, и их не переубедишь перейти на веганство, и они готовят все с мясом, молоком и другими продуктами животного происхождения. Подождите совершеннолетия, и тогда Вы более независимы в плане выбора еды.
Я сама всю жизнь жила в не веганской семье. И поэтому, мне тяжело было присутствовать на общих застольях, на Новых годах, Днях Рождения, когда на столах выкладываются трупы животных — это грустно, и портит любой праздник. Я чувствую, что мои родственники меня не понимают, и поэтому едят мясо, хотя мы всю жизнь вместе, по возможности игнорирую совместные пиршества.
Перейти на веганство можно в любом возрасте. Главное - ознакомится с тем, как правильно питаться на веганстве. Организм должен получать сбалансированное питание, которое богато всеми необходимыми веществами, нутриентами, витаминами, иначе здоровье под угрозой. Почитайте информацию о веганском питании, чтобы не питаться однообразно, и получать пользу от пищи. В веганских продуктах содержится всё необходимое организму. Фасоль содержит больше белка чем в мясе, например. Веганы должны покупать и принимать витамин в12, в качестве пищевой добавки, чтобы не было анемии. В12 продается в аптеке, например, витаминки Гендевит.
Не надо все время есть одно и то же, однообразно, из принципа что просто приготовить - например макароны с кетчупом, этим можно испортить здоровье.
Vegan Challenge — это бесплатный 22-дневный курс по растительному питанию с поддержкой диетологов и наставников — веганов со стажем, которые как никто другой знают обо всех предстоящих трудностях и ответят на любой ваш вопрос.
https://veganchallenge.ru
За эти 22 дня вы узнаете, что такое сбалансированное растительное питание и как легко ему следовать в современном мире. Мы поделимся с вами простыми рецептами вкусных веганских блюд, расскажем о пользе различных продуктов и о том, где вы сможете их найти. А ещё это возможность попробовать что-то новое и разнообразить своё меню.
Еще мои статьи о веганстве
Преимущества веганства
https://dzen.ru/media/vakonda/preimuscestva-veganstva-5e400915382385540e959de7
Заменители яиц для веганов
https://dzen.ru/media/vakonda/zameniteli-iaic-dlia-veganov-5e7779efdc99f90a352911da
Анемия В12
https://dzen.ru/media/vakonda/anemiia-v12-5e84fdab11bf9c2ca754765a
Дети веганы в не веганской семье
https://dzen.ru/a/YIb09pjw9VVkZaKz?share_to=link