На днях получила вопрос, как же с постоянной работой, детьми находить время на хобби. Ставьте лайк, если тоже задаетесь этим вопросом
Ничего кардинального нового и неизвестного я не расскажу, велосипед изобретать не буду, всё уже придумано до нас. А поговорить я хочу о простом планировании времени.
Сразу отмечу, что не претендую на звание самой успевающей девушки на планете. Но поделюсь некоторыми приемами, которые помогают делать хоть что-то, а не бесконечно прокрастинировать и страдать, что нет времени.
Раньше я вообще ничего не планировала, много держала в голове, поэтому оценила пользу, полюбила заполнять карточки и отмечать выполненные дела.
Сейчас пользуюсь приложением Trello для фиксирования рабочих задач, глобальных бытовых (например, генеральная уборка или расхламление), личных целей.
График тренировок и других хобби я тоже веду в Trello. Конкретно ко времени дня не привязываю, но ставлю себе задачу и стараюсь выполнить. Твердо убеждена, что 10 минут на растяжку или картину по номерам найти возможно. Плохо, если вы совсем не оставляете времени на себя, рано или поздно это аукнется выгоранием, моральным истощением.
ЕЖЕДНЕВНИК
В простом еженедельнике я веду блог, удобно видеть все дела на одном пространстве. Выделяю на заполнение 10-15 минут в воскресенье. Распределяю по дням темы постов, задумки для новых публикаций, пишу общие заметки, что не хочу забыть.
Чтобы не носить его постоянно с собой, фотографирую разворот на телефон.
ЗАМЕТКИ
В заметки я вношу мысли, которые вскочили в голову, иначе могу через минуту забыть.
А в календарь ставлю то, что требует обязательных напоминаний: посещения врача, маникюр, встречи.
А вы пользуетесь каким-то из этих способов? Получается? Может, у вас есть дополнения? Буду рада комментариям!
