Хроническое воспаление, как правило, протекает скрыто — его не отследить по классическим симптомам вроде повышенной температуры или пульсирующей боли вокруг травмированного или пораженного инфекцией места.
⚠️И лишь спустя некоторое время, а иногда и через много лет, оно дает о себе знать неприятными последствиями.
Вялотекущий процесс истощает иммунитет и может стать в отдалённой перспективе причиной различных заболеваний.
🧬Иммунная система теряет возможность бороться с вирусами, аллергенами, паразитами, уничтожать атипичные клетки.
Какие признаки могут указывать на скрытое воспаление?
Частые жалобы на усталость, потерю концентрации внимания, проблемы со сном, с кожей, с весом.
Как увидеть по лабораторным данным, если у вас признаки воспаления?
▪️С-реактивный белок (его концентрация может увеличиваться при приеме некоторых лекарств, а также после хирургических операций. Об этом следует помнить, когда вы будете проходить исследование)
▪️СОЭ
▪️Фибриноген
▪️Ферритин
▪️АСЛО
▪️Мочевая кислота
👉Но как понять, где источник этого воспаления, когда вы видите, что анализы за пределами нормы?
Для этого необходимо обследоваться у специалистов, вот список врачей, которых следует посетить:
🟡Стоматолог
Обязательное лечение кариозных зубов.
➕Целесообразно выполнять КТ верхней и нижней челюстей для выявления кист, визуализации каналов зубов.
🟢Лор
Нередко пациенты годами ходят с хроническим тонзиллитом, требующим лечения.
➕КТ пазух позволит выявить состояние слизистых оболочек и наличие утолщений или экссудата.⠀
🔵Травматолог
Его необходимо посетить, если вас периодически беспокоят боли в коленях, для выявления характера этих ощущений.
🟣Гастроэнтеролог
Исследование микробиоты на СИБР, СИГР.
➕Для выявления воспалительных заболеваний кишечника довольно информативны копрограмма и тщательный анализ жалоб на основании дневника питания.
🔴Эндокринолог
Проверить наличие аутоиммунных заболеваний.
🟤Уролога / гинеколога
Необходимы для обследования женской/мужской мочеполовой системы.
Пройдя обследования у врачей и устранив источники воспаления, важно будет и в дальнейшем поддерживать здоровье:
✔️Отказаться или хотя бы минимизировать вредные привычки
✔️Сбалансированно питаться
✔️Принимать пищевые добавки по необходимости
✔️Оптимизировать сон
✔️Ежедневно быть активным, 3-4 раза в неделю давать себе дополнительные физические нагрузки
✔️Работать со стрессом (желательно немедикаментозно)
✔️Создать вокруг себя благоприятную экологическую обстановку (хотя бы в рамках вашего дома минимизировать использование 🍶пластика и 🧴агрессивных химических средств, 🧼синтетических отдушек в парфюмерии и спреях).
Помните, наш организм похож на большой дом 🏠, построенный из тысячи кирпичиков. Чтобы не было трещин, нужно бережно следить за каждым из них и вовремя «ставить заплатки».