Когда температура поднимается, потовые железы, а их около 2-4 миллионов, вступают в игру, вызывая потоотделение. Это естественный способ поддержания нужной вашему телу температуры. Часть пота испаряется с кожи, поглощая тепло. Остальной бежит по лицу и телу.
Потовые железы тесно связаны с нервной системой. Она запускает их, как реакцию на внешние и внутренние раздражители.
Что в норме вызывает потоотделение?
Повышение температуры, как внутри вас, так и на улице
Злость, стресс, беспокойство и смущение
Когда вы испытываете эти чувства, тело выделяет гормон стресса, который повышает пульс, давление и температуру. У всех же потели ручки перед выступлением?
Спорт
Упражнения повышают пульс, давление и температуру, что и приводит к потливости.
Кофе, чай, шоколад, горячие напитки
Кофеин активизирует центральную нервную систему, включая потовые железы. Тепло от напитка также заставляет тело чувствовать себя достаточно горячим, чтобы потеть. Давайте признаемся, все мы бываем горячими штучками
Острые блюда
Происходит обман, тело думает, что горит изнутри. Активизируются те же нервные рецепторы, которые реагируют на тепло.
Менопауза
Снижается уровень эстрогена. Начинаются игры с гипоталамусом - датчиком температуры тела. В отчаянной попытке внутренне охладиться, сосуды расширяются, и потовые железы извергают водопады.
Алкоголь
Алкопотливость бывает из-за вазодилатации - расширения кровеносных сосудов.
Курение
Никотин велит организму выделять ацетилхолин - еще один включатель потовых желез. Также повышается пульс, давление и температура.
Лекарства
Потоотделение прописано как побочный эффект в многих лекарствах. Например, от давления.
Любовь
Влюблённость начинается в мозгу с притока адреналиноподобных «любовных химикатов». Они ответственны за учащенное сердцебиение и потные ладони.
Беременность
Гормональные изменения и более высокая скорость метаболизма могут сделать вас более горячими, чем обычно, и активировать потовые железы.
Если вы думаете, что потеете больше других, когда жарко или вы напрягаетесь, то чаще всего вы ошибаетесь. Потоотделение - нормальная реакция, когда ваше тело нуждается в охлаждении.
Гипергидроз
Если вы сидите на диване, ничего не делаете, температура комфортная и обильно потеете - это не нормально. Повышенное потоотделение называется гипергидроз. Он бывает первичным и вторичным.
Первичный возникает без мед.причины. Чаще всего он наследственный. Встречается у 1-3% населения. Обычно начинается в детстве или в подростковом возрасте. Нервы, ответственные за запуск ваших потовых желез, становятся сверх активными и командуют выделять больше пота, даже когда это не нужно.
Первичный гипергидроз еще называют очаговым или локализованным, потому что он затрагивает части тела, например, подмышки, пах, голову, лицо, руки или ноги. Симптомы чаще всего возникают с обеих сторон тела в равной степени.
Лекарства от первичного гипергидроза не существует, но есть ряд мер, которые могут облегчить жизнь.
Вторичный гипергидроз встречается намного чаще. Его вызывают ряд заболеваний:
- Заболевания щитовидной железы
- Сахарный диабет
- Инфекционные заболевания, например, туберкулез, эндокардит (инфекция сердца), малярия
- Болезнь Паркинсона
- Ревматоидный артрит
- Острое сердечно-сосудистое заболевание
- Рак, например, лейкемия и лимфома
- Лишний вес
Лечение вторичного гипергидроза “простое” - устранить заболевание.
Когда обратиться к врачу?
- Ночные поты. Если вы просыпаетесь в холодном поту или обнаруживаете, что ваша наволочка и простыни по утрам влажные.
- Генерализованное потоотделение. Если вы потеете по всему телу, не только лицом, подмышками, руками или ногами.
- Асимметричная потливость. Если вы замечаете, что потеете только с одной стороны тела. Например, одной подмышкой.
- Потоотделение сопровождается другими симптомами. Например, усталостью, бессонницей, постоянной жаждой, учащенным мочеиспусканием или кашлем.
Начать свой безпотливый путь можно с эндокринолога. Прийти к нему лучше с результатами анализов: общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, С-реактивный белок, ТТГ, Т4 свободный, глюкоза, инсулин.