А его всё пытаются запретить....
Есть такое аниме под названием One Punch Man (название говорит само за себя). Там есть люди со сверхспособностями и один из них очень сильно выделяется.
Он может "выносить" противников с одного удара (будь то гигант или бронированный монстр) и силу эту он получил благодаря безумным тренировкам.
Паренёк из Японии решил проверить на себе эти тренировки и начал с желеобразного состояния. Весил он 82.7 кг при росте в 170 см.
Буквально за первый месяц он смог сбросить 5 кило и массу подкожного жира.
Тренировки состояли из:
- 100 отжиманий
- 100 скручиваний
- 100 приседаний
- 10 км бега
В итоге он сбросил до 57 кг за год.
И это каждый день (по поводу 100 отжиманий и тд я очень сомневаюсь что он делал это каждый день, но про бег он даже записывал постоянные ролики)
Подписывайтесь на мой YouTube канал:
Так же советую посмотреть статью:
Подписывайтесь на мой паблик Vk и instagram
Instagram : https://www.instagram.com/planet_i.t/
Так же у нас появился магазин с крутыми товарами!
Instagram (магазин): ССЫЛКА