Гибкие навыки — это компетенции, которые отражают личностные качества человека: например, уровень развития креативного мышления или умения работать в команде. Они не связаны с конкретной профессией и отвечают за продуктивность и производительность. Эти навыки с каждым годом все больше ценятся работодателями и становятся необходимыми для того, чтобы построить успешную карьеру: именно поэтому подросткам важно начинать развивать их еще в школе.
Тайм-менеджмент — один из самых востребованных гибких навыков! Развитие тайм-менеджмента поможет подросткам не только улучшить свои результаты в школе, но и найти высокооплачиваемую работу в будущем. Читайте эту статью, чтобы узнать, какие лайфхаки помогут подросткам развить тайм-менеджмент!
Составляйте списки
Лучший способ спланировать свой день — составить список дел с установленными временными рамками. Во-первых, так вы точно ничего не забудете, а во вторых — вычеркивание выполненных задач мотивирует осуществить весь список. Советуем быть объективнее и не переоценивать свои возможности: обязательно закладывайте дополнительное время на выполнение каждой задачи.
Работайте над «пожирателями» времени
Пожиратели времени (или хронофаги) — это занятия или предметы, отвлекающие вас от важных дел. Распознать их несложно: понаблюдайте за собой в течение дня и выпишите все факторы, которые отнимают у вас время — от просмотра сториз до невнимательности. Используйте получившийся список в качестве напоминания и попробуйте минимизировать влияние этих факторов на вашу продуктивность.
Уменьшите уровень прокрастинации
Иногда задача кажется нам настолько объемной, что мы не знаем, за что взяться, не хотим к ней приступать и постоянно откладываем ее выполнение на потом. Здесь и появляется прокрастинация! Для того, чтобы решить эту проблему, делите большие задачи на маленькие. Чем больше вы выделяете подзадач, тем больше вероятность, что дело перестанет казаться таким уж сложным и необъятным.
Расставляйте приоритеты
Привычка браться за несколько дел одновременно или откладывать важные задачи на конец дня может серьезно сказываться на вашей продуктивности. Сформируйте привычку расставлять задачи в списке дел по приоритетности: сначала — важные и срочные, затем — неважные и несрочные. В конце списка, скорее всего, окажутся дела, которые можно перенести «на завтра» или вовсе вычеркнуть.
Тренируйте ощущение времени
Попробуйте в течение пары дней засекать время на выполнение ежедневных задач: завтрака, решения одного примера, дороги от дома до школы — чем больше, тем лучше. Учитывание этого времени поможет вам качественно планировать день и не браться за задачи, которые вы не успеете выполнить. Кроме того, развить ощущение времени поможет детская игра: каждый раз перед тем, как посмотреть на часы, пробуйте угадать, сколько времени они покажут.
Подпишитесь на наш канал, если хотите видеть больше полезных материалов для родителей подростков
Мы регулярно публикуем полезные статьи про востребованные профессии, профориентацию, обучение и образование. Подписывайтесь, если хотите помочь своему ребенку выбрать профессию: https://zen.yandex.ru/profilum