Приветствую Вас, дорогие читатели!
Акне принято считать болезнью подростков, ведь в период полового созревания гормоны буйствуют, влияя на работу сальных желез. Но на самом деле угревая сыпь может стать неприятным сюрпризом и для взрослых людей, особенно женщин. За этим кроются различные причины, но я выбрала те, что встречаются чаще всего. Давайте разбираться!
1. Сбой гормонального фона
Гормоны регулируют множество процессов в организме, поэтому так важно, чтобы гормональный фон был в балансе.
Сальные железы чувствительны к половым гормонам, и если концентрация андрогенов повышена, железы отвечают усиленной выработкой себума. Он, в свою очередь, забивает поры и провоцирует воспаления на коже.
2. Инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность представляет собой состояние, при котором ткани, зависимые от инсулина, теряют чувствительность к нему. Таким образом, концентрация инсулина в крови повышается и происходит цепная реакция с другими гормонами, приводящая к гормональному сбою. Как итог, будут повышаться андрогены, провоцируя воспаления.
3. Пищевая непереносимость
Многие ежедневно употребляют в пищу молочные продукты, не отслеживая связь между состоянием кожи и питанием. Молоко является мощным провокатором высыпаний на коже. Оно активирует белок Инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1), который вызывает появление прыщей на коже.
Помимо молока на кожу негативно влияют и другие продукты, например, шоколад (особенно молочный), сахар, выпечка и другие быстрые углеводы. Они провоцируют скачки инсулина и рост патогенной микрофлоры.
4. СПКЯ или синдром поликистозных яичников
Это проблема, с которой сталкивались многие женщины. При СПКЯ нарушена работа яичников, поджелудочной железы, коры надпочечников, гипоталамуса и гипофиза.
Этот синдром идет бок о бок с гиперандрогенией (повышенный уровень мужских гормонов), инсулинорезистентностью и лишним весом.
Как СПКЯ может влиять на состояние кожи? Гиперандрогения сама по себе провоцирует высыпания, как и инсулинорезистентность. Учитывая, что яичники не выполняют свою функцию правильно, патологические сбои усугубляются, вызывая цепную реакция различных сбоев в гормональной системе, и прыщи в этом случае лишь верхушка айсберга. Чтобы начать борьбу с этим состоянием, очень важно изменить свой образ жизни: наладить правильное трехразовое питание, исключить быстрые углеводы и сахар, добавить ежедневную активность и умеренный спорт.
5. Лишний вес
Ученые и врачи считают жировую ткань эндокринным органом, который способен самостоятельно вырабатывать гормоны и влиять на баланс гормонального фона.
Избыточная жировая ткань провоцирует воспаление в организме и самое незначительное проявление его – это акне. Очень важно поддерживать здоровую массу тела, ведь избыточный вес приводит к другим проблема – уже знакомым нам СПКЯ и инсулинорезистентности.
6. Генетика
Многие, отчаявшись бороться с высыпаниями, так и не найдя их причину, списывают все на генетику. Да, такой вариант несомненно возможен. Но на самом деле лишь около 10-15% случаев акне имеют отношение к генетическим причинам. Все остальные случаи зависят от различных сбоев в организме, чувствительности к андрогенам, либо к продуктам питания.
7. Неподходящий уход
Итак, мы рассмотрели самые серьезные причины возрастного анне, но бывает так, что в организме все в порядке, а высыпания не проходят. В таком случае стоит проанализировать ежедневный уход за кожей. Возможно, вы недостаточно хорошо очищаете ее от косметики. Либо компоненты косметических средств не подходят вашей коже и вызывают закупорку пор, провоцируя воспаления.
То же самое касается и уходовых кремов. Например, силиконы и минеральные масла в составе средства могут привести к закупориванию пор, где под воздействием патогенной флоры появятся воспаления.
На этом, пожалуй, все. Сегодня мы рассмотрели самые частые причины, вызывающие возрастное акне, но на деле таких причин может быть множество. Прислушивайтесь к своему организму, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и обязательно посещайте врачей. Желаю Вам здоровья!