САМООЦЕНКА и ОТНОШЕНИЯ
Как одно связано с другим? Напрямую!
Вступая во взаимоотношения мы так или иначе транслируем отношение к себе. И, учитывая, что мы существа многомерные и многослойные, то разворачиваемся разными гранями.
Здесь берется все: влияние прошлого опыта, общества, воспитания и все то, чем нас щедро шлифовали. Можно десять раз сказать себе, что люблю себя и уважаю, но пока это не почувствовать, ничего не изменится.
Это глубокое чувство самоуважения, ценности и значимости. С эгоизмом не имеющая ничего общего.
Эгоизм на самом деле, говорит о низкой самооценке, и сигналит о том, что не закрыты базовые потребности. Здесь требуется повышенное внимание и одобрение со стороны.
Люди с завышенной самооценкой, как правило не эгоистичны, но это перекос в сторону гордыни.
В отношениях с партнером оба состояния, проявляются как тиранство, моральное насилие или скидывание ответственности.
В том и другом случае, отношения становятся токсичными и обесточивающими и приводят к уверенности в своей никчемности.
Здоровая самооценка адекватна к самоуважению и пространству других людей. Здесь выстраиваются четкая синхронность личных границ и один из путей ее достижения это осознанность.
Некоторые популярные способы уже не работают. Подробно о способах и методах, о том, как определить критерии самооценки, протестировать себя, отпустить прошлое, выстроить границы, выйти из токсичных отношений, мы рассказываем на своих мероприятиях.