Энергетическая ценность на порцию
Калорийность 257 ккал
Белки 6.4 грамм
Жиры 22.2 грамм
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность 257 ккал
Белки 6.4 грамм
Жиры 22.2 грамм
Углеводы 6.2 грамм
Ингредиенты
- Чеснок 1 зубчик
- Помидоры 3 штуки
- Лимоний сок 11/2столовой ложки
- Морская соль 1/4чайной ложки
- Красний лук 1/4головки
- Сыр фета 120.00 г
- Маслины без косточек 16 штук
- Свежемолотый черный перец 1/4чайной ложки
- Огурцы 1/2штуки
- Оливковое масло 3 столовые ложки
- Зеленый стручковый перец 1/2штуки
Приготовления
1. В небольшой банке смешайте оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец и орегано. Закройте крышкой и хорошо встряхните, чтобы все перемешалось.
2. В большую миску выложите нарезанные небольшими дольками помидоры, нарезанный полукруглыми кусочками огурец, нарезанный тонкими кольцами красный лук, нарезанный тонкими полосками зеленый перец, нарезанную кубиками фету и маслины.
3. Перед подачей полейте заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте сверху свежемолотым черным перцем.
