Рассказываю о главах государств нашего времени, которые держат себя в хорошей физической форме
Ежегодно международный интернет-портал Health Fitness Revolution составляет топ самых спортивных глав государств, основываясь на мнении наиболее уважаемых экспертов в области фитнеса и правильного питания во главе со знаменитым тренером Самиром Бечичем.
В этой статье вы узнаете о пяти «королях» фитнеса, с которых стоило бы брать пример.
Джастин Трюдо, премьер-министр Канады (48 лет)
Джастин Трюдо – настоящая гордость канадцев. В 2012 году Трюдо снискал всеобщую славу как боксер, отправив в нокаут сенатора Патрика Бразо во время благотворительного боксерского матча (и это несмотря на то, что Бразо обладал опытом в области боевых искусств).
Невероятная занятость Трюдо во время избирательной гонки не заставила политика отказаться от регулярных занятий боксом: каждую неделю кандидата видели в тренажерном зале. И даже заняв кресло премьер-министра, Трюдо не забывает о своем хобби, тренируясь хотя бы раз в неделю.
Помимо бокса, канадец регулярно занимается атлетикой, катается на сноуборде и «сплавляется» на байдарках.
Малкольм Тернбулл, бывший премьер-министр Австралии (65 лет)
Фитнес-достижения австралийского экс-премьера видны невооруженным глазом: в 2012 году политик похудел на 14 килограммов! Как признается сам политик, достигнуть таких результатов ему помогла сбалансированная диета и разумное ограничение объемов потребляемой пищи.
Между тем, помимо правильного питания, Малькольм Тернбулл не забывает и о физической активности. Он много ездит на велосипеде, а в свободное время занимается йогой и пилатесом. В теплые месяцы он также активно занимается плаванием и катанием на байдарках, а в холодные времена года предпочитает греблю.
Филипп VI, король Испании (51 год)
Испанский монарх окончил две военные школы и Академию Воздушных ВС – а уж там-то физической нагрузки более чем достаточно. В 2012 году он даже принял участие в Олимпийских играх в Барселоне, где на общих условиях состоял в команде по парусному спорту.
По словам Самира Бечича, «Испании очень повезло с таким динамичным и энергичным королем. Именно он мог бы вернуть стране ее былое величие».
Ангела Меркель, канцлер Германии (65 лет)
Немецкий канцлер давно славится своей выносливостью, и однажды удивила итальянского альпиниста Райнхольда Месснера, который сопровождал Меркель в походе в Южном Тироле: немецкий канцлер смогла пройти 6 часов без передышки. Секрет Ангелы пытаются узнать многие СМИ, но, как выясняется, никакого секрета у нее и нет.
Канцлер большая поклонница лыжного спорта (в 2014 она даже заработала себе перелом бедра, катаясь на горных лыжах).
Помимо этого, с недавнего времени Ангела придерживается строгого режима питания. С 2014 года она полностью исключила из своего рациона любимый сыр, немецкие колбаски и бисквиты, практически полностью перейдя на овощи и фрукты. Теперь на собраниях партии перед ней всегда стоит тарелка с нарезанной сырой морковью, красным и зеленым перцем и луком-пореем.
Филипп, король Бельгии (59 лет)
В прошлом король Филипп успел послужить стране в качестве военного пилота и парашютиста (в 1980 году он был удостоен звания генерал-лейтенанта Вооруженных Сил Бельгии, а еще служил в качестве вице-генерала ВМФ).
Но не одно военное прошлое позволяет бельгийскому монарху быть в отличной форме. По словам знакомых, король Филипп регулярно ходит в тренажерный зал, любит кататься на лыжах и вообще является большим поклонником зимних видов спорта. Впрочем, и летом темп он не снижает.