В наше время трудно найти много жира в Голливуде. Сегодняшние звезды стройны и подтянуты, их жизнь обточена до дюйма.
Когда на них давят по поводу их секретов похудения, знаменитости часто бредят своими "хорошими генами", своей любовью к нездоровой пище или просто заявляют, что их секрет оставаться худыми-бегать за своими детьми. Но вот что вам следует знать: многие из них лгут.
Знаменитый тренер Гуннар Петерсон, который тренировал Анджелину Джоли, Дженнифер Лопес и Пенелопу Крус, говорит: "У меня была одна актриса, которая тренировалась со мной четыре раза в неделю в дополнение к ежедневным занятиям на велотренажерах."
Когда ее спросили, как она "преобразила" свое тело, она ответила: "О, я занимаюсь йогой и гуляю со своей собакой", - сказал он. -Мне смешно, - сказал Петерсон. Поэтому в следующий раз, когда вы увидите, как тоненькая знаменитость хвастается своим непринужденным подходом к еде, запомните это:
Они принимают наркотики.
Когда Линдси Лохан была арестована по подозрению в вождении в нетрезвом состоянии, полиция заявила, что нашла у нее в кармане кокаин. Пэрис Хилтон недавно призналась ведущему ток-шоу Ларри Кингу, что принимает Аддерол от синдрома дефицита внимания. Оба препарата часто используются женщинами, стремящимися похудеть. Голливудские тусовщицы, похоже, всегда имеют доступ к некоторым лекарствам, которые, как известно, помогают сбросить лишние килограммы.
На данный момент Аддерол-это последнее диетическое лекарственное увлечение в Голливуде. Число знаменитостей, пристрастившихся к нему, продолжает расти. Женщины-знаменитости , недавно арестованные - от Парижа до Николь Ричи, от Линдси до Бритни Спирс - все, как сообщается, использовали Аддерол по рецепту. Он не дает вам уснуть, одновременно убивая аппетит.
Для энергичной, трудолюбивой девушки это стало чудодейственной пилюлей-но с потенциально опасными последствиями. Даже при приеме в соответствии с инструкциями, Аддерол может вызвать психотические эпизоды, депрессию и серьезные проблемы с сердцем.
Эксперт по расстройствам пищевого поведения Кэролин Костин, которая лечила многих голливудских актрис, говорит, что она даже наблюдала рост числа "лекарств, используемых для лечения дефицита внимания, которые скомкают и нюхают."
Некоторые знаменитости также принимают Кленбутерол, известный как Клен. Обычно назначается для лечения респираторных проблем у лошадей, у людей он может вызвать потерю жира.
В то время как кленбутерол и Аддерол создают эффект похудения в краткосрочной перспективе, через некоторое время пользователи могут иметь внезапное и неконтролируемое увеличение веса.
После нарушения естественного метаболизма человека препараты иногда перестают работать.
Манхэттенский тренер Джастин Гелбэнд, который работает с моделями подиумов и каталогов, говорит: "Таблетки для похудения и стероиды сейчас огромны. После того, как Кейт Мосс была поймана якобы за кокаином, модельные агентства начали расправляться с девушками, употребляющими тяжелые наркотики, такие как кокаин и героин, чтобы оставаться стройными.
- Значит, теперь опять таблетки для похудения и стероиды. Их легче спрятать и, если надавить, девушки могут сказать, что у них есть рецепт."
ОНИ ЕДЯТ ТОЛЬКО ВАРЕНЫЕ ЯЙЦА
Во время съемок "Холодной горы" ходили слухи, что одна известная актриса на съемочной площадке ела только вареные яйца. Она вставала утром и съедала одну, а потом съедала одну или две в конце дня.
Такова была вся ее диета. И, по-видимому, она не одна.
Тренер знаменитостей Дэвид Кирш говорит: "У меня была клиентка, которая готовилась к "Оскару", и все, что она ела, было одно блюдо в день - два вареных яйца! Мне удалось уговорить ее добавить немного миндаля, белковый коктейль и витаминные добавки.
"Это саморазрушительная стратегия",-говорит Кирш. "Вам нужно есть достаточно, особенно белка, чтобы построить худую и тонизированную мышцу в первую очередь."
ОНИ БЫСТРЫЕ
Пэрис Хилтон вызвала ажиотаж, когда недавно зашла в нью-йоркский ресторан Nobu. Когда официант попросил у наследницы заказ, ему спокойно ответили: "Минеральная вода." На самом деле, в течение своего двухчасового "приема пищи" Пэрис пила воду и Ред Булл-она не съела ни кусочка.
И она не одна. Звезда Суперслима "Отчаянные домохозяйки" Марсия Кросс была замечена обедающей в ресторане несколько лет назад со своим нынешним мужем Томом Махони.
По словам одного из очевидцев, "он заказал морского окуня и креветки, но она просто потягивала фруктовый сок." Кросс недавно признал необходимость похудеть: "Отказ от еды-это постоянная борьба. Как будто они платят мне за то, что я не ем. Это настоящий ад."
Другая тактика - "мастер-очищение", также называемая "лимонадной диетой": вода смешивается с кленовым сиропом, лимонным соком и кайенским перцем.
Бейонсе призналась, что следовала этому режиму в течение двух недель, чтобы сбросить 20 фунтов за фильм "Девушки мечты." Джаред Лето использовал его, чтобы сбросить около 30 фунтов, которые он набрал, чтобы сыграть Марка Чепмена в новом фильме "Глава 27."
Гуннар Петерсон называет это диетой "Ты идиот".
"У меня был клиент, который сделал это, и я думал, что он болен", - говорит Петерсон.
- Его кожа была серой, а под глазами залегли ужасные темные круги. Он шаркал, когда шел, и это было всего через 10 дней!"
Еще один из грязных маленьких секретов Голливуда-это "диета IV", в которой знаменитости регистрируются в больнице, чтобы получить капельницу, чтобы они могли полностью избежать еды.
Петерсон называет эту стратегию "сверх нелепой". Если ты это делаешь, ты не толстая. Ты с ума сошел!"
Сюзанна Пек, директор программ Homefield Grange Retreat, спа-центра в Великобритании, который полагается на соковое голодание, говорит: "Голодание предназначено для отдыха пищеварения, позволяя ясность мысли, очищение от токсинов и исцеление организма в целом. Это не для того, чтобы поместиться в платье нулевого размера."
ОНИ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЮТ СЛАБИТЕЛЬНЫМИ ЧАЯМИ
Бритни Спирс никогда не стеснялась своей любви к нездоровой пище. Она занимается всеми видами поведения, чтобы противостоять вкусу к Taco Bell.
Она курит, пьет кофе и Ред Булл, держит в сумке таблетки для похудения и принимает Аддерол.
Кроме того, ее видели в ночных аптеках, где она покупала слабительные.
И она, конечно, не одна. Сегодня многие актрисы принимают слабительные средства в виде "чая Дитера", который обладает мягким слабительным действием. Некоторые старлетки пьют до 10 чашек в день.
Тренер Гельбанд говорит: "Последняя тенденция среди моделей-смешивать слабительный чай с диетой Master Cleanse. Все, что они пьют, - это Мастерское очищение и слабительный чай."
ОНИ КУРЯТ ПО ЦЕПОЧКЕ
Звезда "Анатомии Грея" Кэтрин Хейгл, похоже, за последний год похудела на 10-15 фунтов. Она может следовать плану здорового питания, но у нее, похоже, есть секретное оружие - она постоянно курит.
Несколько дней назад красивая блондинка была замечена за обедом в Лос-Анджелесе. Она заказала салат и всю трапезу непрерывно курила.
Хейгл редко фотографируется без сигареты во рту, а когда не курит, у нее наготове пачка.
Марк Дэвид, диетолог и автор книги "Медленная диета", говорит: "Это действительно выбор. Вы выбираете возможный рак легких и смерть, а не относитесь к своему телу с уважением, и все это в попытке быть стройным."
ОНИ ЕДЯТ АРАХИС
Тренер супермоделей Гелбанд говорит: "У меня была одна девушка, которая жила на диетической коле и арахисе. Она выпивала от трех до пяти банок диетической колы в день и съедала большой пакетик орехов. Если ей хотелось есть, она курила. Под глазами у нее были огромные мешки, и она выглядела опустошенной. Когда мы пытались тренироваться, нам приходилось останавливаться каждые пять минут. Это было ужасно."
ОНИ ЖРУТ КОФЕИН
Папарацци регулярно показывают худеньких голливудских актрис, таких как Рене Зеллвегер и Мэри-Кейт Олсен, щеголяющих гигантскими солнцезащитными очками и цепляющихся за гигантские чашки кофе.
Это тенденция в Голливуде, где многие считают, что кофе не только ускоряет обмен веществ, но и удерживает их от еды.
- Один мой клиент почти ничего не ел весь день. Она просто постоянно пила кофе",-говорит тренер звезд Питерсон. - Днем она ела салат и пила кофе вместо ужина. Тренировки были пустой тратой времени из-за того состояния, в котором она находилась."
Марк Дэвид говорит: "Кофе и кофеин действительно могут сделать вас толстыми. Если вы пьете слишком много, кофеин имитирует стрессовую реакцию в нашем организме, и ваш уровень кортизола и инсулина повышается. Эти повышенные уровни гормона стресса сигнализируют организму о необходимости накапливать жир."
ОНИ НОСЯТ НАШИВКУ
Питерсон говорит: "У меня был один парень, который использовал пластырь Никоретты, но не для того, чтобы бросить курить, а чтобы остановить тягу к еде! Это нелепый подход и определенно не сработает."
ОНИ ЖИВУТ В СПОРТЗАЛЕ
Кто может забыть эти фотографии скелетообразной Тери Хэтчер, бегущей по Голливуду с гирями в обеих руках и костями, торчащими сквозь кожу? Актриса Кейт Хадсон, стремясь сбросить 70 фунтов, которые она набрала во время беременности сыном Райдером, призналась, что ежедневно занималась по три часа в течение трех месяцев.
Чтобы подготовиться к роли сексуальной Дейзи Дьюк, Джессика Симпсон работала по два часа в день, шесть дней в неделю.
Джастин Гелбанд говорит: "Вы можете стать зависимым. Если вы не профессиональный спортсмен, вам не нужно делать больше 11/2 часа в день, чтобы получить отличный результат."
Эмбер Кенейн, генеральный менеджер Crunch gym в Голливуде, любимица знаменитостей, рассказала журналу Glamour: "Есть одна певица-актриса, которая работает в моем тренажерном зале около пяти часов в день, даже по выходным. Она провела здесь свой день рождения."
Петерсон отмечает, что "честно говоря, многие лучшие женщины делают правильные вещи: здоровое питание и физические упражнения, но не навязчиво. Я вижу, что именно апанд-комеры впадают в безумные крайности."
Он добавляет: "Забудьте пытаться выглядеть знаменитостью - посмотрите на себя. Реальность такова, что девушка, которая имеет 10 фунтов лишнего веса, но любит свое тело, выигрывает у девушки, которая имеет недостаточный вес, но ненавидит себя.
- В мире нет ни одного натурала, который знал бы разницу между 14-м и 4-м размером."