Всем доброго дня!
Сегодня хочу поговорить о здоровье, но в своем любимом контексте с уклоном в психологию. Поэтому разговор пойдёт о психосоматике.
Я только недавно стала интересоваться этой темой. И сама ещё не совсем поняла, верю я этому учению или нет. Но среди моих знакомых есть люди, которые проработав с психологом свои внутренние проблемы, навсегда избавились от заболеваний, которые считали хроническими.
Да и у меня самой в жизни была история, связанная с психосоматикой. Но только сейчас, начав углубляться в эту тему, я поняла это.
На момент моего развода с мужем нашей дочке было шестнадцать лет. Она уже была мастером спорта по плаванию, профессионально занималась этим видом спорта, выступала на соревнованиях.
И вот мой муж, зачем не знаю, сказал ей, что в нашем с ним разводе виновата именно она, что если бы ее не было, мы бы так и жили вместе.
До этого я никогда не видела, чтобы она так переживала.
Через пару недель после разговора с отцом она заболевает, слегла в один день. Диагноз наших врачей как всегда - ОРВИ, ничего страшного. Но ее состояние ухудшалось с каждым днем.
По совету одного знакомого я настояла на том, чтобы сделать рентген лёгких, не смотря на то, что кашля у нее не было, но была сильнейшая слабость.
У нее оказалась двусторонняя пневмония.
Это тогда я думала - ни с того, ни с сего. Ведь у мастера спорта по плаванию очень развитые и сильные лёгкие.
Сейчас я понимаю, что это была реакция организма на стресс: "Всем было бы лучше, чтобы меня не было - надо перестать дышать".
Так о чем же нам говорит психосоматика? Какие эмоции, в которых мы застреваем, могут вызвать болезни:
- Недостаток денежных средств - "Я боюсь остаться без средств к существованию " - человек ежедневно прокручивает эту мысль. Может включиться печень, потому что в ней наши запасы.
- Потеря - "Я боюсь вновь испытать эту душевную боль" - женщина живёт в страхе потерять любовь, отношения, что-то очень для нее ценное. Это может повлечь за собой болезни яичников, так как они ответственны за продолжение рода.
- Гнев - "Меня не слышат, не понимают. Я пытаюсь доказать. Это не справедливо. " - включается желчный пузырь.
- Тревога, беспокойство - "У меня нет опоры, стабильности, поддержки. Я не чувствую себя в безопасности " - включаются почки. Они будут накапливать жидкость, что бы сохранить жизненный ресурс воду.
- Глубокая обида - "Вы не имеете право так со мной поступать" - несправедливость, неприятие. Включается пищевод, измениния на уровне слизистой, потому что я не принимаю этого.
- Раздражение - "Все навалилось, я не знаю, как с этим справиться. Все от меня чего-то хотят, а я не могу отказать" - включается кожа, тотальные высыпания по всему телу. Мне это неприятно, я хочу отодвинуться.
- Чувство вины к себе - "Это я виноват. Не справился. Мне нужно все изменить" - вина и обесценивание себя как личности. Включается позвоночник. Он будет показывать человеку, что его нужно укреплять, он является внутренним стержнем.
Вот почему человеку очень важно уметь справляться со своими эмоциями, не дожидаясь пока тело начнёт подавать тревожные знаки. Научиться, не дожидаясь болезней, отключать реакции организма.
Как же понять, что ваша болезнь является следствием психосоматики:
- Врачи ничего не находят. Человек проходит множество обследований, сдаёт различные анализы, но диагноз так и остается неизвестным.
- Ухудшение здоровья после драматичной ситуации. Сразу после, но чаще через какое-то время.
- У вас есть слабый орган, который реагирует на любые стрессы.
- Треки. Повторяющаяся ситуация - повторяющаяся реакция в теле.
Мне кажется, что высказывание "все болезни от нервов" не безосновательно.
А вы верите в психосоматику?