В прошлой статье я написал, что врач, который поставил мне диагноз, так же дал множество рекомендаций, ограничений или вовсе полный отказ от:
- употребления алкоголя
- курения
- занятия спортом
- физических нагрузок
- стрессов
- переживаний
- офлайн работы, перейти на удалёнку
- вождения автомобиля
- плавания
- и многого другого
Мне было очень тяжело принять всё это, так как я большую часть своей жизни занимался футболом, выступая и выигрывая на многих чемпионатах, турнирах.
Я всегда был тем человеком, который всю неделю работал, а на выходных собирался с друзьями и отлично проводил время, позволяя себе алкоголь, который просто раскрепощал наверно.
С каждым днём всё больше и больше людей уходят работать на удалёнку, огромное поле, в котором каждый может найти себе то, что будет ему по душе и зарабатывать на этом не плохие деньги, но мне всегда было проще работать не протирая штаны за компьютером.
Повторюсь, сидя тогда в кабинете у врача, слушая все эти рекомендации я буквально прощался с жизнью, проведя в таком настрое около недели. В один момент я просто проснулся с нормальным настроением, мне было не плохо, но и не хорошо, просто нормально, тогда я решил начать соблюдать все эти рекомендации, выстраивая свой день по минутам, раньше не делая этого.
Я буду рассказывать про свой день, про режим и про ограничения, постепенно которые я уже начал снимать и стал чувствовать себя ещё лучше. Буду делиться опытом, кто-то наверняка находится в похожей ситуации и мне хочется, чтобы они не падали духом, а наоборот, восприняли это как новую возможность.