Как часто нам говорят, что если вы чего-то хотите, то живите так, как будто желание уже исполнилось в вашей жизни. Но как жить так, как будто вас уже любят, если вы одиноки?
Давайте вместе с вами разрушим образ одиночества, если он навис над вашей жизнью или уже завладел ею. Для этого мы сделаем несколько шагов:
1. Музыка
Зададим себе вопрос: Чем жизнь одинокого человека отличается от жизни не одинокого?
Тем, что вокруг вас молчание, когда вы приходите к себе домой. Вам не с кем поделиться своими эмоциями. Не от кого получить положительный эмоциональный ответ.
Для того чтобы разбить образ одиночества, давайте уберем молчание из нашей жизни. Если говорят, что счастье любит тишину, то тогда одиночество должно громко заявлять о себе.
И первое, что мы сделаем, это внесем больше музыки в нашу жизнь. Пусть это будет только позитивная музыка, которая дает вам силу, дает вам радость и позитивный настрой. Наполните свою жизнь прекрасными и радостными мелодиями.
2. Творчество и хобби
Однако мало только воспринимать прекрасное, лучше и самим выражать себя в этой жизни. Поэтому второй способ громко заявить о своем одиночестве – это заняться творчеством.
Найдите занятие, которое вас вдохновляет, которое приносит радость в вашу жизнь, и занимайтесь этим постоянно. Это может быть любое рукоделие, сочинение стихов, написание рассказов, или, может быть, вы создадите театр одного актера, в котором все главные роли будут только вашими. Главное, чтобы вы выражали себя, чтобы могли раскрыть себя в своем занятии, все свои лучшие качества, которые, может быть, до этого ни кто не видел и не знал о них.
И затем обязательно делитесь своим занятием с окружающими, выкладывайте фотографии в соц. сети, в Instagram или записывайте видео. Обязательно делитесь своими талантами с другими людьми, мир должен увидеть, какие прекрасные качества скрыты в вас.
3. Спорт
Быть в форме и быть здоровым приятно всегда. А мы с вами как раз нуждаемся в положительных эмоциях. Поэтому как бы вы не были заняты своими делами, пересмотрите свое расписание на день. Вам обязательно нужно выделить время для занятий спортом, хотя бы для каждодневной утренней зарядки.
Начинайте свой день не с завтрака, а с физических упражнений. По началу, будет сложно тем, кто не занимался спортом каждый день. Но затем вы втянетесь и вам понравится.
Вам понравится результат ваших каждодневных физических упражнений, потому что это принесет вам бодрость, энергию, и сделает ваш день более радостным.
4. Здоровое питание
Знаю, знаю! Так хочется порадовать себя чем-нибудь вкусненьким, чем-нибудь сладеньким заесть свою грусть-печаль, утешить себя. Но каждый из нас знает, что это не выход.
Нам с вами лучше научиться получать удовольствие из других источников. Ведь испорченная фигура и здоровье могут все подпортить в самый неподходящий момент. Поэтому держитесь, не поддавайтесь на соблазны, съесть свое любимое лакомство, чтобы быстро получить удовольствие. Этот путь больше не для вас.
Составьте приемлемый для вас здоровый рацион питания и придерживайтесь его. А если захочется чего-нибудь вкусненького – покупайте для себя фрукты и натуральные соки.
5. Уют в доме
Каждому из нас стоит посмотреть критическим взглядом на свое жилище – мы правда готовы привести завтра свою настоящую любовь в наш дом? Или может все-таки нужно что-то изменить в лучшую сторону? Например, починить кран в ванной, или заменить давно выгоревшие шторы?
Если вы уже содержите свой дом в идеальном порядке, то я могу вас поздравить, вы почти готовы, принять в свою жизнь свою настоящую любовь. Но в этом случае вам стоит задуматься, а готовы ли вы к тому, что ваш идеальный порядок будет нарушен? Ведь у другого человека есть свои привычки и свои понятия о том, что и где должно лежать. Готовы ли вы теперь изменять свой порядок, подстраиваясь под привычки другого человека, под его слабости и несовершенства?
Потому что важно не только уметь поддерживать в своем доме уют и порядок, чтобы в любой момент ваша любовь могла войти в ваш дом, но и уметь смириться с тем, что ваш привычный порядок вещей будет изменяться, когда вас будет уже двое.
6. Найдите то, что хочет от Вас судьба
На протяжении всей вашей жизни окружающие создавали из вас кого-то: родители – человека, общество – гражданина, семья – хозяйку или хозяина, учеба и работа – ученика или работника. Но кто вы кроме всего этого? Кто вы для самих себя?
Оставшись вдруг наедине с собой. Не спешите отчаиваться, не спешите проклинать судьбу и не спешите заполнить чем-нибудь создавшуюся пустоту. Судьба ни когда и ни чего не дает просто так. Она дала вам сейчас шанс побыть в тишине и покое. Может вам нужно просто передохнуть? А может быть судьба чего-то хочет от вас?
Не спешите. Расслабьтесь и подумайте. Задайте себе вопрос, для чего вам была дана эта тишина, этот шанс побыть только с собой?
Быть может, Вы что-то потеряли в себе, пока карабкались по трудностям своей жизни? Или быть может, вам нужно что-то найти в себе, чего вы еще не нашли?
Хорошая практика, чтобы вспомнить, кто вы на самом деле и кем являетесь для самого себя – это подумать о своих забытых желаниях, о своих мечтах, которые вы когда-то отложили «на потом». Вспомните те цели и задачи, которые вы хотели достичь и выполнить, но по каким-то причинам не сделали этого. Если что-то уже не нужно вам, отбросьте это, но если что-то из того, что вы хотели когда-то сделать, все еще важно для вас, то нужно найти путь это осуществить.
Создайте себе список своих невыполненных желаний, своих не исполнившихся надежд. И напишите себе план, как их выполнить. Может быть исполнить свои желания не полностью, может быть частично, но главное исполнить. И приступайте к реализации этого плана.
Где-то там, среди своих невыполненных желаний и надежд, вы найдете недостающие части себя, когда начнете воплощать свои желания в жизнь. А обретя свои утерянные части, вы станете более счастливым.
7. Медитация или молитва
Пока ваш путь по жизни пролегает в одиночестве, главное не пускать уныние и печаль в свою жизнь. Но мало просто их не пускать, нужно заполнить пустующее место радостью. Для этого лучше всего подойдет медитация или молитва.
Пока вы медитируете или молитесь, представьте себе свет и любовь, которые идут к вам теплыми лучами с небес. Представьте, как этот свет и тепло заполняют ваше тело, вашу душу и сердце. Представьте, что вы так наполнены любовью, которая изливается на вас свыше, что буквально светитесь от любви. Удерживайте этот образ и эти ощущения в себе как можно дольше. Вы почувствуете со временем, что вы улыбаетесь от счастья, и что на душе у вас спокойно и легко.
Медитируйте и молитесь так каждый день, не пропуская ни одного дня. И вы будете чувствовать себя гораздо лучше с каждым днем.
8. Не упускайте свое время
Кажется, что вот сейчас нет с вами любимого человека, значит можно отложить все свои изменения и дела «на потом». Потом заняться спортом, потом сесть на диету, потом сделать свой дом уютным, потом устроить свою жизнь наилучшим образом. Вот придет любовь, тогда можно будет легко и просто решить все свои проблемы. Вот придет любовь, начнется счастье, тогда начнется сама жизнь.
Но когда любовь придет, она сразу предъявит вам самый высокий счет, она сразу спросит с вас по всем аспектам вашей жизни – а достойны ли вы любви?
Ведь любовь приходит всегда внезапно, она не предупреждает. И к ней невозможно подготовиться, если не делать этого постоянно.
Представьте, ваша любовь пришла. Готовы ли вы к ней прямо сейчас?
Может быть, любовь пришла, а вы давно не занимались спортом и на вас плохо сидит подвенечный наряд? Может быть, любовь пришла, а вы полностью в финансовых проблемах и не можете позволить себе даже сходить в парикмахерскую? Или может быть, вы так долго были в апатии, что не можете поверить в свое счастье, постоянно сомневаетесь, пытаетесь проверить, не обманывают ли вас?
Любовь – это теплое легкое прикосновение летнего ветра. Это прекрасный нежный цветок, который расцвел поутру на лужайке. Она так нежна и невинна. Готовы ли вы принять любовь в свою жизнь прямо сейчас? Или вы погубите свою любовь недоверием или своими недостатками, с которыми вы не успели распрощаться, пока были одни?
Поэтому ни когда не теряйте своего времени. Воспринимайте свое временное одиночество, как подарок судьбы, как возможность лучше подготовиться к приходу своей настоящей любви. Живите сейчас так, как будто любовь уже пришла в вашу жизнь – это значит живите так, чтобы всегда быть ее достойными.