Замечали, что после сонных выходных вы с трудом возвращаетесь к работе?
А теперь представьте, что будет после нескольких недель бездействия... Для того, чтобы не растерять продуктивность, адаптируйтесь к новым условиям, исходи из ваших глобальных потребностей, а не сиюминутных желаний.
Придерживайтесь обычного режима - сохраняйте время подъема и отхода ко сну, питайтесь в привычное для вас время.
Составляйте список дел на день, даже если этих самых дел но так уж и много. Поверьте, накапливаться они могут незаметно, а обрушиваться словно снежный ком.
Если вы удаленно работаете, то поддерживайте отношения с коллегами не только по рабочим вопросам - созванивайтесь с теми, с кем привычно поболтать. Так вы подсознательно будете «в своей тарелке».
Займите себя чем-либо полезным: отдавайте предпочтение чтению, нежели сериалам, поинтересуйтесь образовательными программами в Интернете, смастерите что-то своими руками.
Обязательно оставайтесь на связи с вашими друзьями и родственниками: учеными доказано, что длительное одиночество укорачивает жизнь человека так же, как и пачка сигарет в день.
Ставьте "Палец вверх" и подписывайтесь на канал, нам будет приятно, а вы не пропустите новые статьи.