Наш организм подобен большой системе, где каждый орган - это механизм, объединенный системой сообщающихся сосудов, нервных волокон и других тканей. Однако мало кто знает, как работает наш организм. Сегодня мы расскажем вам необычные факты, которые помогут лучше понять, как же работает наше тело
Необычные факты
- Человеческое сердце насчитывает около 100 тысяч ударов в день или около 30 миллионов ударов в год
Это один из самых важных органов нашего тела. О его здоровье нужно заботиться всегда, поскольку ткань сердца после повреждений не регенерируется.
- Протяженность сосудов в теле человека около 100.000 кв
Это практически в 2 раза больше, чем длина экватора!
За здоровьем сосудов необходимо также следить. Повышенный уровень холестерина, сахара, недостаток полезных минералов плохо сказывается на толщине стенок сосудов, а также на работе клапанов. Обязательно пересматривайте свой рацион, увеличивайте потребление полиненасыщенных жиров и уменьшайте потребление жареного, соленого и сладкого!
- Наши глаза различают больше оттенков, чем самый большой в мире телескоп. Это до 10 миллионов!
Все благодаря особому строению глаза. На сетчатке нашего глаза располагаются колбочки, которые и отвечают за восприятие цветового спектра. Их количество около 7 миллионов.
- Когда мы что-то трогаем, сообщение в мозг движется со скоростью 200 км/час.
Это обусловлено работой нервной системы, посылающей сигналы с помощью нервных импульсов, которые имеют электрическую природу.
- Наш организм имеет такое количество углерода, которого хватит, чтобы заполнить около 9000 «свинцовых» карандашей.
Наш организм состоит множества разных микро и макроэлементов, как и наша еда, из которой мы получаем магний, кальций, калий, железо и т.п.
Наш организм как компьютер, имеет множество деталей, каждая из которых связана другими подсистемами. Однако недостаток такой структуры - уязвимость. Если сломается одна деталь, то весь механизм уже не будет работать в полную силу, даже несмотря на компенсационные инструменты, которые присутствуют в системе.
Здоровье - ключ к полноценному функционированию нашего организму. А зависит оно от следующих факторов: здоровый сон, эмоциональная и физическая разгрузка, качественное питание.
И если сон и физическую активность можно наладить самому, то зачастую с питанием возникают проблемы. Нехватка времени, отсутствие понимания и знаний для выстраивания сбалансированного питания не могут позволить эффективно поменять свой рацион. Это особенно важно, если вы имеете лишний вес.
Наша команда всегда следит за последними тенденциями в питании и разрабатывает для вас готовые наборы питания, которые составлены с учетом всех правил здорового питания и похудения:
- разнообразный рацион;
- пониженных калораж;
- баланс БЖУ;
- отсутствие соли и животных жиров.
Выбирая Диету Елены Малышевой, вы выбираете здоровье и красивое, стройное тело!