Как подростку ухаживать за кожей

В подростковом возрасте, в период активного полового созревания, кожа лица подростков становится своеобразным "индикатором" процессов, происходящих внутри организма. Неудивительно, что значительное количество подростков, сталкивающихся с такими проявлениями данных процессов, как повышенная жирность кожи лица, угревая сыпь, ощущают значительный дискомфорт, не зная как справиться с ними простыми и доступными средствами.

Нередко на лицах уже взрослых людей можно заметить глубокие следы-шрамы, являющиеся результатом необдуманных действий. Правильный уход и методические соблюдения рекомендаций врачей специалистов (дерматологов, эндокринологов, косметологов) будут залогом скорейшего улучшения состояния кожи, и, как следствие, улучшения общего самочувствия.

Существуют общедоступные способы борьбы с юношескими угрями в домашних условиях. Это регулярное (утром и вечером) умывание чуть теплой водой с использованием очищающей пенки.

Умывшись, обязательно следует протереть кожу специальным лосьоном. В арсенале средств, способствующих очищению кожи лица обязательно должны быть лечебные дезинфицирующие маски, а также оказывающие заметный эффект паровые ванны. После них нужно воспользоваться тоником на спиртовой основе для сужения раскрывшихся пор на коже. В данный период жизни подросткам также необходимо придерживаться сбалансированной диеты с предпочтением к употреблению продуктов, содержащих значительное количество белков, витаминов и микроэлементов - зелень, овощи, фрукты, молочные продукты. Жирную пищу, а также пищу, с большим количеством углеводов рекомендовано употреблять как можно реже. Также лучше отказаться от острых специй, пряностей и излишне соленой пищи.