Многие из нас испытывают неуверенность в собственных силах и занижают свою самооценку. Нельзя никогда произносить фразу: «У меня это не получится!» или «У меня это не выйдет!». Если человек ожидает от самого себя неудачи, то так это и произойдёт. А потом останется только опустить руки и сказать: «А чего же я ждал! Я так и знал, что из этой затеи ничего путного не выйдет!» Человек может сам себя запрограммировать на неуспех. В голове будут сразу возникать соответствующие мысли. И даже мышцы тела, ожидая провала задуманного мероприятия, будут всё время в напряжении. Если человек сам себе будет внушать, что, то, что он замыслил обречено на провал, то в конце концов так оно и будет.
А нужно, наоборот, вкладывать в свою голову позитивные мысли: «Я это смогу! У меня всё получится!». И победным маршем идти вперёд и только вперёд. Не бояться осваивать новые навыки, которые потом пригодятся в жизни. Страх перед чем-то, это в большинстве случаев фантазии, возникшие в нашей голове. А на самом деле, то, что мы сами себе представляем в воображении и мысленно внушаем, порой изо дня в день может никогда и не произойти вовсе.
Например, некоторые люди говорят сами себе, что они некрасивы, неинтересны окружающим. И нарочно избегают общения. В действительности у окружающих людей нет даже таких мыслей в голове. А стоит «тихоне» заговорить, как он или она станут сразу интересны для других. Мысли о самом себе часто бывают надуманными и существуют только в голове их автора.
Чтобы повысить самооценку полезно освоить новый навык. И тем более это будет плодотворно, если вас раньше посещали мысли вроде: «Я этого никогда не смогу!». Я сначала очень боялась работать за компьютером. У меня руки просто дрожали от волнения. И мне было трудно даже одно слово набрать на клавиатуре. А теперь двадцать лет спустя, я совсем не волнуюсь и чувствую себя, работая за компьютером, как в родной стихии. Я сказала себе, что без освоения оргтехники мне не прожить. И мне просто было необходимо приобрести новый навык. Мне пришлось преодолевать свои страхи. А когда я освоила компьютер – это повысило мою самооценку. Что во мне, оказывается, ещё есть здоровое любопытство! Мне стало интересно экспериментировать с компьютером, а не только работать на нём.
Каждый человек должен сказать самому себе: «Я чего-то стою! У меня есть место под солнцем!», широко улыбнуться при этом. И сразу можно ощутить прилив радости. А ещё надо научиться за всё в жизни благодарить и всему радоваться. Пусть это будет незначительный успех за день, но он может всё равно окрылить.