Как вернуть крепкие ногти, здоровые волосы и красивую кожу? Рассказываю!
Женский организм нуждается в наличие определенных витаминов и минералов, это кальций, витамин D, магний, витамин В. Поэтому очень важно дополнять свой организм с помощью различных пищевых добавок.
Спирулина
Богатейший источник: органического железа, натурального белка, микроэлементов( серебра, меди, кальция, магния, калия), "g-линолевой" кислоты.
Кальций и магний, который содержится в "спирулине" поможет укрепить ногти, кости и зубы.
"Спирулина" с пищей обеспечивает:
- Замедление процесса старения
- Очищение организма от шлаков и токсинов (что приводит к красивой и здоровой коже лица) ;
- Повышение уровня гемоглобина и кол-во эритроцитов в крови (при достаточном уровне гемоглобина улучшается самочувствие, становится больше энергии и кожа становится ярче) ;
- Нормализация сексуальной активности.
Имеются противопоказания.
Коллаген
Он отвечает за упругость и прочность кожи. Коллаген это находка, так как кожа перестает вырабатывать коллаген после 20 лет. Принимая коллаген к пище ежедневно, вы поддерживаете выработку коллагена организмом в активном состоянии. Это способствует:
- увлажнению кожи;
- снижению появления морщин;
- заметному повышению эластичности кожи.
Имеются противопоказания.
Масло грецкого ореха
Оказывает пользу организму благодаря своему насыщенному составу. В нем содержатся: жирные кислоты, омега-3, омега-6, омега-9 и водорастворимые и жирорастворимые витамины.
Эта пищевая добавка поможет:
- Улучшить обмен веществ;
- Повысит иммунитет;
- Замедлит процессы старения;
- Поспособствует выработке коллагена;
- Поспособствует снижению веса.
Имеются противопоказания.
Рыбий жир
Рыбий жир хорошо влияет на весь организм. В нем содержаться полиненасыщенные кислоты омега-3, омега-6, а так же витамины А и D.
Рыбий жир способствует:
- Уменьшению воспалительных процессов в коже;
- Уменьшению раздражения и шелушения кожи;
- Омега-3 в рыбьем жире уменьшает угревую сыпь;
- Ускорению обмена веществ, что способствует похудению;
- Снижению холестерина, разжижению крови.
Пивные дрожжи
В них содержится много полезных витаминов В, Р, С, D и Е. Употреблять продукт нужно на протяжении месяца, тогда эффект будет ощутим.
Пивные дрожжи помогут:
- Улучшить состояние ногтевых пластин, кожного покрова и волос.
- Улучшить работу нервной системы.
Имеются противопоказания.
Всем кто дочитал статью хочу сказать большое спасибо. Если статья была полезной - поставьте лайк, подпишитесь на канал в знак благодарности и оставьте комментарий как Вам статья.