Я НА ГРАНИ😡
Вы ощущали себя на грани?
Ваши эмоции часто берут над вами верх? Тогда читайте внимательно этот пост👇🏻
Сегодня я хочу с вами поговорить об эмоциях😤😢☺️
В одной умной книжке приводится такой пример с колесницей запряженные лошадьми и там говорится: «Душа это пассажир, разум это кучер, ум это возжи, тело это колесница, чувства это лошади.»
А когда у нас бывает неуправляемые эмоции это состояние аффекта. Ну в этом случае лошади понесли🐎
И на самом деле, когда состояние аффекта, то люди не всегда могут вспомнить даже, что они делали или объяснить почему они это делали🤷🏼♀️
На самом деле это заложено природой, для того чтобы инстинкт выживания срабатывал.
То есть когда мы убегаем от опасности или ещё что-то, люди неконтролируемые умом делают определённые действия, например перепрыгивает забор или ещё какие-то невероятные вещи делают, потому, что в тот момент у них лошади понесли и они не контролируются умом, который бы им сказал, что этот забор нельзя перепрыгнуть.
Как вы думаете достаточно ли просто контролировать свои эмоции?🧐
Контроль это как один из элементов управления. Контроль это как удерживать их в узде. Если вы когда-то общались с лошадьми, то вы знаете, что лошади не могут быть все время в узде🐎
Если вы будете для своих эмоций использовать только контроль, то это как удерживать их в узде всё время, это приводит к подавлению или вытеснению эмоций, соответственно которые в свою очередь, копятся и переходят в психосоматику, либо в нервный срыв😞
Поэтому, как вы думаете:
Что нужно, чтобы управлять своими эмоциями, так чтобы наши лошади скакали нам в радость?
⠀
#психологиянаграни
#нервныйсрыв
#психология_онлайн
#психология_личности
#эмоциизашкаливают