Найти тему

Когда вы на грани, что делать?

Я НА ГРАНИ😡

Вы ощущали себя на грани?

Ваши эмоции часто берут над вами верх? Тогда читайте внимательно этот пост👇🏻

Сегодня я хочу с вами поговорить об эмоциях😤😢☺️

В одной умной книжке приводится такой пример с колесницей запряженные лошадьми и там говорится: «Душа это пассажир, разум это кучер, ум это возжи, тело это колесница, чувства это лошади.»

А когда у нас бывает неуправляемые эмоции это состояние аффекта. Ну в этом случае лошади понесли🐎

И на самом деле, когда состояние аффекта, то люди не всегда могут вспомнить даже, что они делали или объяснить почему они это делали🤷🏼‍♀️

На самом деле это заложено природой, для того чтобы инстинкт выживания срабатывал.

То есть когда мы убегаем от опасности или ещё что-то, люди неконтролируемые умом делают определённые действия, например перепрыгивает забор или ещё какие-то невероятные вещи делают, потому, что в тот момент у них лошади понесли и они не контролируются умом, который бы им сказал, что этот забор нельзя перепрыгнуть.

Как вы думаете достаточно ли просто контролировать свои эмоции?🧐

Контроль это как один из элементов управления. Контроль это как удерживать их в узде. Если вы когда-то общались с лошадьми, то вы знаете, что лошади не могут быть все время в узде🐎

Если вы будете для своих эмоций использовать только контроль, то это как удерживать их в узде всё время, это приводит к подавлению или вытеснению эмоций, соответственно которые в свою очередь, копятся и переходят в психосоматику, либо в нервный срыв😞

Поэтому, как вы думаете:

Что нужно, чтобы управлять своими эмоциями, так чтобы наши лошади скакали нам в радость?

#психологиянаграни

#нервныйсрыв

#психология_онлайн

#психология_личности

#эмоциизашкаливают