Привет:)
Я читаю и смотрю много каналов о похудении, про диетологию, потому как сама тесно связана с этой темой, но у меня это было без научного подхода, просто обычный дефицит калорий, без подсчета КБЖУ, много воды и сон.
Готовит мне мама, что и себе, сильно не разгуляешься и не покомандуешь, но я оставляю за собой право рекомендовать блюда и рецепты, которые нахожу на просторах интернета и мама экспериментирует.
Они не всегда диетические, скорее больше полезные, и я уже дозировками порций регулирую себе свою калорийность:)
Для меня важно употреблять жиры, и пить много жидкости, так как при таком большом сбросе веса, очевидно, что у меня проблемы с лишней кожей.
Я читаю канал Марии Тафье, она похудела после 40 лет больше чем на 50 кг, и я обратила внимание на её фото в купальнике, у неё попа как орешек, без лишний кожи, у меня же наоборот эта зона самая проблемная.
На животе только телесного цвета растяжки, которые в весе 135 кг были воспалены и были багровые, сейчас если не акцентировать, то они еле заметны, и совсем немного кожи, которая с каждым днем подтягивается :)
А вот с одной рукой, с внутренней частью бедер и пятой точкой прямо потеря-потерь, ну и грудь естественно.
Каждый месяц прошу маму фоткать мои проблемные места, в надежде, что кожа придет в себя, хотя бы как на животе, пусть с растяжками, но в размерах уменьшится, а то её слишком много:)
Эти фото я вам не покажу, нет, не потому-что стесняюсь, совершенно нет стеснения, так все естественно, и логично иметь такие проблемы после сброса 78 кг веса, просто не хочу вызывать негатив и шокировать тех, кто не готов такое видеть.
Но поверьте наслово, малоприятное зрелище, хотя и лучше, на мой взгляд, чем когда я была в пышном теле.
Мы часто с моей подругой, которая живет за рубежом, я обещала не вдаваться в подробности о её личности, так как после первой статьи про неё, повылазили как грибы, те кто очень плохо отреагировал на помощь мне, а не кому-то другому, и она сказала, что ей неприятен этот негатив, поэтому я про подругу рассказываю только с благодарностью за её мне подарки, но без подробностей про неё, хотя очень жаль, человек она очень интересный, и я бы хотела её с вами познакомить, хотя понимаю, что про кого бы я вам не рассказывала, найдутся те, кто изгадят все впечатление о моих друзьях.
Так вот, мы часто с ней разговариваем о уходе за собой, она меня учит, рассказывает, какие витамины мне пить, какой и как косметикой пользоваться, так как я не очень во всем разбираюсь.
Она себе косметику заказывает из России, и часто и для меня тоже делает заказ (может и хочет себе позволить), но так как в Украину нет доставки российской косметики, то ищет мне или на али, или на айхерб, либо же на украинских сайтах аналоги.
Недавно разговорились с ней о моей коже, сама она изящная, но предложила мне купить, точнее после беседы сообщила, что уже заказала мне косметику уходовую, и что она придет уже завтра.
Я распереживалась, так как мама в тот день едет к заводским подругам, а двери я не открываю, сказала подруге, чтобы она отменила заказ, на что Рада сказала, что не парься, курьер позвонит и вы просто перенесете на удобное время:)
И вот снова, как и зимой, мне от моей заботливой Рады, пришла увесистая посылка с косметикой!:)
И не только для тела, но еще заказала мне маски для лица, и сыворотки
это курс на 21 день, для кожи лица, я уже ими пользуюсь, и реально, результат на лицо.
В общем, я пока всем еще не пользовалась, только сыворотками для лица, курсом в 21 день, лицо и правда свежей выглядит, и мимические заломы меньше видны, так как тон кожи сглаживается и крема успокаивают кожу.
Скрабами и кремами для тела, я после первого дня увидела как кожа напиталась, как будто она была обезвожена а тут прямо ожила, и даже на ощупь стала бархатистой.
Хочу поделится с вами результатами, и вы мне со стороны скажите, есть ли эффект от питания кожи кремами и маслами:)
Если вам будет интересно, то я подробнее расскажу о том, как и чем я пользуюсь, и буду показывать свои результаты спустя промежутки времени:)
Очень надеюсь, что когда нибудь смогу и пятой точкой светить, чтобы никого не шокировать, а пока буду красоваться в одежде:)
А напоследок, всем тем кто беспокоится о том, что я не лечусь, а мне шлют косметику. Я вам очень благодарна за ваше небезразличие, но те кто мне помогает ухаживать за собой внешне, они и за мое здоровье тоже переживают, и помогают мне с решением множеством проблем.
Мы вызвали терапевта на дом, чтобы она дала направление, она пришла, поскандалила, что не то мы время выбрали и что я не получу должного лечения, так как все врачи заняты или поуходили в неоплаченный отпуск, чтобы не пересекаться с больными во время эпидемии, их тоже можно понять.
Выписала мне пилюль которые я и так принимаю и сказала ждать.
Я в свою очередь, считаю, что я делаю не мало для себя и для улучшения своего состояния, не хуже, чем бы мне помогли в больнице.
А тем кто меня упрекает, что я не лечусь, только для того, что мне помогают, так я вам скажу: что меня читают и я интересна не тем, что я инвалид, больна и немощна, а тем, что я преодолеваю трудности и борюсь за жизнь и прогресс виден!
для тех, кто хочет поддержать мой канал: 5106 2180 3078 0134