26 апреля 2021 года ожидаются сильные и средние удары по геомагнитному полю земли. Начиная с самого утра и до позднего вечера геомагнитный фон будет меняться. Сила ударов будет самой сильной утром - до 4 баллов, в обед наступит затишье и к вечеру снова будут возмущения силой до 3 баллов.
Следующие магнитные бури начнутся уже в мае 2021 года.
В такие неблагоприятные дни метеозависимым рекомендуется ограничить нагрузку на собственный организм. Отложите дела, которые требуют от вас собранности и концентрации внимания. Давайте себе больше отдыха в течении дня, откажитесь от тяжелой пищи, не забывайте о приме препаратов, которые вам назначены врачом.
Берите в течение дня больше перерывов на отдых, не игнорируйте чайные минутки. Мелисса, мята и ромашка способны успокаивать в течение дня. Можно принимать лекарственный травяные настойки пустырника и валерианы.
Принимайте лекарства по ситуации и следите за уровнем вашего давления. Постарайтесь чаще выходить на свежий воздух.
Здоровые люди метеозависимостью не страдают, если у них нет генетической предрасположенности к этому, а такое бывает очень редко. Поэтому если вы очень тяжело переносите такие неблагоприятные дни, возможно имеет смысл пройти обследование у врачей и выявить источник ваших проблем. Обычно помогают обращения к кардиологу и невропатологу.
Берегите себя!
Источник: Весь Искитим