Если вы надеетесь привнести медитацию в свою жизнь каким-либо долгосрочным, целеустремленным способом, вам понадобится видение, которое действительно является вашим собственным—глубокое и прочное, лежащее близко к сердцевине того, кем вы себя считаете, что вы цените в своей жизни и куда вы видите себя идущим.
Только сила такое динамичное видение и мотивация, из каких именно источников могут поддерживать вас на этом пути год год, с готовностью на практике каждый день и принесет осознанность, чтобы опереться на что происходит, открыты к тому, что воспринимается, и пусть он укажет, где холдинг и где отпустить и растущую потребность случиться.
Практика медитации вряд ли романтична.
Пути, по которым мы должны расти, обычно являются теми, от которых мы в высшей степени защищены и меньше всего готовы признать даже существование, не говоря уже о том, чтобы принять незащищенный, внимательный взгляд, а затем действовать, чтобы измениться.
Это не будет достаточно устойчивым, чтобы иметь донкихотское представление о себе как о медитирующем, или придерживаться мнения, что медитация хороша для вас, потому что она была хороша для других, или потому что восточная мудрость звучит глубоко для вас, или потому что вы привыкли медитировать.
