Всем привет друзья! Весна прошла свой экватор,скоро лето,организму требуются витамины и микроэлементы а у нас как всегда не хватает времени следить за своим здоровьем и балансом питательных веществ.
Сегодня я хочу вам предложить порцию бомбических фрешей,которые проверил лично на себе и результат меня приятно удивил. Все что вам понадобится - это соковыжималка и дочитать эту статью до конца))
И так поехали!!!!
ЯБЛОКО+МОРКОВЬ+ИМБИРЬ(корень)
Свежевыжатый морковный сок - 100гр
Свежевыжатый яблочный сок - 140гр
тертый корень имбиря - 10 гр
Смесь соков поможет не только укрепить наш иммунитет,но и в добавок это безумно вкусно!
АПЕЛЬСИН+ГРЕЙПФРУТ+ЛИМОН
Свежевыжатый апельсиновый сок - 100гр
Свежевыжатый грейпфрутовый сок - 120гр
Свежевыжатый сок лимона -30гр
Эта АДСКАЯ смесь не только взбодрит тело и дух,но и добавит нам изрядную порцию витаминов.
ЯБЛОКО+ГРЕЙПФРУТ+АНАНАС
Свежевыжатый яблочный сок - 50гр
Свежевыжатый сок ананаса - 100гр
Свежевыжатый сок грейпфрута - 100гр
Этот микс не только богат витаминами,а таже примет активное участие в жиросжигательных процессах.
ОГУРЕЦ+СЕЛЬДЕРЕЙ+ЯБЛОКО
Свежевыжатый сок стебля сельдерея -100гр
Свежевыжатый сок огурца - 100гр
Свежевыжатый яблочный сок - 50гр
Здесь все просто - поможет снизить холестерин + "закинет" в организм микроэлементы и витамины.
ЯБЛОКО+ГРУША +МОРКОВЬ
Свежевыжатый яблочный сок - 100гр
Свежевыжатый сок груши - 100гр
Свежевыжатый морковный сок - 50гр
Болит голова? Высокое давление? Этот фреш сделает свое дело,нормализует давление,подбавит витаминов.
АПЕЛЬСИН+ОГУРЕЦ+ИМБИРЬ(корень)
Свежевыжатый сок апельсина - 130гр
Свежевыжатый сок огурца - 100гр
Тертый корень имбиря - 20гр
Повышенная температура? Этот напиток может с ней справиться и добавит в организм витаминов.
На сегодня у меня все. Надеюсь вы попробуете приготовить подобные фреши и они вас приятно порадуют не только своими вкусовыми качествами,но и своей полезностью.
Всем добра!