Здоровая семья, по моему твердому убеждению – это та семья, в которой здорово все! И тело, и дух, и моральные убеждения! Если взять эти составляющие как трех китов на которых наше общество держится – то плохо всё! Не у всех конечно, но проблемы у нас серьезные. Теперь о каждой по отдельности!
1. Не здоровое тело.
В здоровом теле здоровы дух! И это, к Великому сожалению, только у классика. В нашей же современной жизни все печально! Несмотря на абсолютную доступность – правильная пища непопулярна совсем.
Люди до сих пор живут в мире прошлого, и из еды предпочитают картошку, макароны и жареные в нездоровом количестве масла котлеты. В этом же списке колбаса, сосиски, и прочий полуфабрикат. Открою Вам Америку – даже дорогой полуфабрикат – это нечто весьма вкусное (за счет усилителей вкуса, конечно) и полностью бесполезное.
Крутой аргумент про отсутствия времени на готовку – это такая же химера, как и якобы отсутствие средств питаться правильно. Опять же – правильное питание – это не надутые своей популярностью вегетарианство, веганство или периодическое голодание, будь они не ладны! Правильное питание – это питание съедобными продуктами, приготовленными правильно! Вот небольшой список вещей, которые люди по непонятным причинам употребляют в пищу:
- Белый сахар. Вы серьезно думаете, что это нужно есть? Зачем?
- Хлеб из белой муки. Вы же понимаете, что белая мука – это мусор, который остался после перемолки зерна. Даже чай в пакетиках имеет больше прав называться чаем, чем тот же батон - пищей.
- Ну и консервы! Полностью бесполезный продукт лишенный всех полезных свойств, которыми обладал в «живом» виде. И не важно, что законсервировали, если видите банку с надписью консервы – лучше пройдите мимо.
Что касается правильно приготовленной пищи – используйте хотя бы меньше масла и соли при приготовлении еды. Ну серьезно! Есть такой давно забытый способ готовки – называется варка – можно иногда им пользоваться, чтобы печень отдыхала от канцерогенов и тяжелых химических элементов. Подчеркну – иногда – питаться постоянно отварными продуктами не обязательно. Да и скучно.
Чаще гуляйте на свежем воздухе. Двигайтесь. Ваше тело скажет Вам огромное спасибо, если Вы после изматывающего трудового дня перед тем как плюхнуться перед телеком с бутылкой кваса – пройдетесь вокруг дома минут десять. Или сходите за квасом в дальний магазин. Или вообще будете его реже пить. Уверен, что хуже Вам от этого не станет.
Не здоровый дух.
Мало у нашего общества духовности осталось. Злые мы стали, как собаки. А это же так просто - сказать своему обидчику «пошел на х…», но при этом не открывать рот. Он о Вашей глубокой мысли по любому догадается, но злобу затаить не сможет, потому что доказательств Вашего к нему плохого отношения нет.
Меньше провоцируйте людей на негатив. Не хотите сегодня быть рыцарем и раскланиваться перед всеми – так и не надо. Но и матом трехэтажным людей обкладывать тоже не стоит. Какая-то у нас странная привычка появилась – срывать злобу на ближних. Есть такая штука, как принцип домино. Так вот смотрите, чтобы запущенная Вами утром костяшка Вас же по затылку к вечеру не шмякнула. Закон этот такой – неприятный, но безотказный.
Аморальные убеждения.
В свете последних политических событий хотелось бы отметить то, что люди, стоящие по обе стороны баррикад – все неправы! Какая мне разница, кто прав Н.А. или В.В., если в диалогах доводы обеих сторон зачастую скатываются в банальные оскорбления и переход на личности?
Как я могу думать о том, что кто-то там виноват в нищете пенсионеров, если в автобусе, в котором я еду на работу места этим людям и даже беременным женщинам не уступает никто! Думаете, если бы уровень их доходов был выше – то относиться к ним можно было хуже? Или как это работает?
А домашнее насилие? Кто виноват в этом ужасном явлении, которое уже стало неотъемлемой частью многих семей? В.В.? И как это изменит новая власть? Тут беда в том, что многие в обществе это и за проблему не считают, а многие даже шутят на этот счет. Беда в нас, уважаемые граждане. Мы принимаем аморальное поведение как норму.
Вы не задумывались, почему весной под снегом обнаруживается столько окурков и прочего мусора? Неужели опять кто-то в этом виноват? Не думаю!
Принципы Здорового Общества – это здоровая семья, состоящая из здоровых во всех отношениях граждан! Воспитывайте в себе правильных людей и такой же подход применяйте к своим детям - тогда и семья и общество в целом будут здоровы! Всего Вам хорошего!