Имейте в виду, товарищи: заголовки в Дзене должны быть максимально нейтральными.
Это новички и сниматели видосиков (почему-то) могут жечь напалмом. Остальные же должны выражаться как можно более нейтрально.
Безоценочно, с минимумом знаков препинания, и не так чтоб очень выразительно.
Этот текст я бы с присущей мне сдержанностью озаглавила так: "Главная ошибка худеющих!!! Шок контент!!!"
Но, увы, этого делать нельзя. Поэтому читаем что имеем, товарищи...
Итак...
За свою сорокалетнюю жизнь я не раз толстела и худела. Ну как толстела: плюс-минус пять кило.
Организму хочется весить 55 кг, а мне хочется весить 50. Ну мы и меряемся силушками.
Организм в основном побеждает.
Но бывают моменты, когда я! Я! Я побеждаю! :)))
И тогда я себе нравлюсь, я прямо стройная, у меня проявляются аристократичные черты, увеличиваются глаза, впадают щеки, делается аккуратным деррьер и... ну, вы поняли, что это хорошо.
Такие моменты периодически бывают в моей жизни.
Я их вспоминаю, когда организм, наев свои законные 5 кг, погрязает в сытости и неге.
Иногда смотрю фото и думаю: ага, тут я толстовата, а вот тут хорошаааа... вот бы опять вернуться в этот вес. Ах!
Но тело человеческое обладает нечеловеческим упрямством...
У конкретно моего тела имеется свое уверенное мнение насчет женской красоты:
Нижние 90 должны быть более 100 см в обхвате и точка.
И вот, совершая ментальные экскурсы в прошлое, я поняла, в чем всегда была моя главная ошибка.
Вот она:
Не ценить свои достижения.
Именно так. Мне всегда "маловато будет".
- сбросила 1 кг - маловато!
- сбросила 2 кг - маловато!
И так до бесконечности... потом можно вечно шлифовать целлюлит и ровнять кончики... и всегда чего-то недостает.
Любое свое достижение я - НЕДООЦЕНИВАЮ!
И знаете что?
Это свойственно многим и даже, не побоюсь этого слова - всем!
Я наблюдаю за людьми и вижу, что они упорно гарцуют на этих граблях.
Ну что ж, неудовлетворенность собой - двигатель прогресса.
Но в деле похудения её надобно остерегаться.
- Ценить каждую сброшенную сотню граммов.
- Хвалить, хвалит, хвалить себя.
Я вон когда дошла до 53 кг после этой зимы (и мне как всегда было маловато), то заглянула в свой блокнот с записями веса... и поняла, что 53 кг - это вес, в котором я нахожусь меньшую часть времени.
И надо его ценить. Это достижение! Я молодец!
Если же свой результат не ценишь, то легко его теряешь.
Зааапросто, очень даже легко: одна шоколадка, одна сосиска, один копченый продукт. И готово. Вес вернулся.
Шаг вперед-два назад - вечный танец худеющих. Этот танец танцуют годами.
Ценить надобно каждый сброшенный грамчик.
Такие дела.
Вы не думайте, пожалуйста, что я думаю только о весе.
Сейчас я почти не думаю о весе, а думаю о других вещах. Просто статья об этом. Одна статья - одна мысль. Не будем смешивать в кучу людей и коней в салат оливье.
И мысль, в общем, простая. Но для меня она когда-то была откровением. Поделилась, вот :)