Всем добрый день. В этой статье я хочу затронуть очень тяжелую и личную тему (для каждой из нас) - как забыть когда то любимого человека и снова обрести себя.
Уверена все сталкивались с тяжелым разрывов, а для кого то каждый конец отношений равносилен концу жизни. И в какой то мере - это действительно конец жизни, той жизни, где у Вас было одно на двоих настоящее и одни планы на будущее. Очень часто я сталкивалась с тем, что девушки/женщины теряют себя, находясь в отношениях с мужчиной. И после расставания они не могут вспомнить кем были, что любили слушать, какие фильмы смотреть, предпочтения в еде, и в отдыхе. Эту ошибку свершают 80% девушек. Ладно... в этом мы разобрались и надеюсь больше не свершим подобных ошибок. НО что делать, если с нами это уже произошло?
Тут не будет никаких умных речей на тему того, что нужно забыть/отпустить и полюбить себя. Это же ведь и так понятно? Тут будет скорее небольшое пособие, основанное на личном опыте и конечно же одно любопытное наблюдение, опять таки основанное на личном опыте.
Во первых. Начну с наблюдения. Как бы я не пыталась отвлекаться, заполнять свою жизнь не нужными делами, людьми и событиями, легче мне не становилось. А даже наоборот, возвращаясь домой я думала: "Зачем всё это было? А вот с ним я бы интереснее сходила в кино/ресторан. А вот он бы точно смог меня рассмешить" в общем всё опять таки возвращалось к нему и я понимала, что с ним всё было бы намного лучше, чем с этим Костей с тиндера, да и вообще он какой то противный.
Походы с подругами тоже не надолго меня отвлекали и опять таки, возвращаться домой было просто смертельным приговором.
По этому, после нескольких расставаний (с одним и тем же парнем), я решила для себя, что мне нужно просто ПРОЖИТЬ эту боль. И всё, дальше становилось легче, потому что я не ждала от встречи с подругой - амнезии и резко прошедших чувств к бывшему мч.
Что касается небольшого пособия.
Первое чем я занялась, это своей жизнью и собой.
Купила новое платье, нарастила ногти (очень уж захотелось кардинальных перемен), купила новую ароматическую свечку в ванную комнату и скачала книгу, которую давно хотела прочитать. Я нашла своё успокоение в этих вещах, вы можете изменить то, что нужно именно Вам! Этот пункт говорит о том, что нужно обязательно что то изменить, на ваше усмотрение.
Далее я погрузилась в работу, сделала то, что никак не могла собраться сделать, привела все дела в порядок, даже нашла подработку. Ибо лучшее средство от стресса, это опиум и работа. С опиумом я решила повременить.
Как только я разобралась с жизнь и почувствовала ее новый вкус, я начала получать удовольствие от встреч с подругами, от вечером наедине с самой собой и перестала бояться одиночества.
Еще одно важное замечание! Когда ты испытываешь стресс, твой организм тратит на это кучу ресурсов, по этому я иногда, дабы дать мозгу разгрузиться, привлекаю к жизни что то уже знакомое и изведанное. Например пересматриваю секс в Большом городе, или возвращаю в жизнь забытое хобби, можно сходить в любимый ресторан, в котором давно не было. В общем окружите себя и чем то знакомым, что приносит удовольствие и расслабляет. Кардинальные перемены это тоже хорошо, мы девушки любим менять всё на 180 градусов, но не забывайте слушать своё сердце.
Так что если ты прямо сейчас страдаешь и твоё сердце разбито, приведи себя в порядок, красиво оденься, нанеси макияж и уйди с головой в работу!
Еще ты можешь вспомнить своё прошлое расставание и понять, что жизнь не закончилась тогда, и она не закончится сейчас)) А ты у себя одна, и никто не сделает тебя по настоящему счастливой, кроме тебя самой!
