⠀
Апатия, слабость, выгорание. Усталость, сонливость. Нет сил.
Последние пару недель чувствую это каждую секунду. Хотя все хорошо. Я не загружен работой, нет никаких проблем в отношениях, с людьми вокруг. Наоборот, все довольны. Девушка, друзья, клиенты.
Что тогда со мной?
⠀
- А с чего ты взял, что с тобой что-то не так?
⠀
- Внутренний голос, опять ты?
⠀
- Ахаха, так я всегда с тобой. И в отличии от тебя, я всегда помимаю причинно следственную связь любого твоего состояния.
⠀
- Да? Тогда почему я так дерьмово себя чувствую?
⠀
- Любое ощущения плохого самочувствия - это сигнал. Ты себя дерьмово чувствуешь, когда тебе срочно нужно что-то менять. Или когда ты уже начал менять, но старая жизнь огроменной инерцией тенят тебя обратно. У тебя какая причина?
⠀
- В моей жизни меняется многое, и я сам этого хотел. Я сам для этого много работал.
⠀
- Так чем ты тогда недоволен? Какое бы у тебя не было состояние, ты сам к нему пришел.
⠀
- Окей, допустим мне надо пережить это состояние, оно необходимо для внутренних изменений. Но как мне из него выйти? У меня такое ощущение, что я вообще не контролирую его. Оно меня контролирует ...
⠀
- Знаешь почему?
⠀
- Нет
⠀
- Потому что ты не живешь реальностью. Ты живешь иллюзией идеального будущего, которое ты нарисовал у себя в голове. И при мельчайшем несоответсвие этой иллюзии, и реальности, ты начинаешь страдать, уставать и выгорать.
⠀
- Окей, Можно проще?
⠀
- Полюби процесс. Если ты думаешь, что достигнутая цель сможет принести больше счастья, чем процесс ее достижения, то ты ошибаешься. И эта ошибка будет приносить тебе боль постоянно.
⠀
- Что мне делать?
⠀
- Запомни, чем хуже ты себя сейчас чувствуешь, тем лучше. Хорошее или плохое самочувствие рождается внутри, а не снаружи. Прими решение радоваться и ночью, и днем. Тогда рассвет тебе принесет не просто радость, а ейфорию.
