Дорогие гости и подписчики моего канала «Как жить? Не зная!» с добром пожалуйте.
- Ну что заждались моей тягомотины? Шучу конечно же, продолжим? Для меня это важно, очень надеюсь, раз уж Вы читаете, то и Вам тоже. Вот и пришло время поговорить о самом главном: о пище насущной!
- Сразу скажу, что экономить на еде нельзя!!! Однако построить рациональный бюджет таким образом, что б на него не тратить все свои сбережения, вот это нужно суметь.
- И так с чего же стоит начать:
- 1) Не покупать продуктов больше чем Вы можете съесть. Я думаю не стоит объяснять причину!?
- 2) Покупайте по возможности продукты с длительным сроком хранения.
- 3) Делайте анализ цен в разных магазинах, мониторинг крайне необходим (к примеру сейчас сыр дешевле в магните, чем в пятёрочке!).
- 4) Не забывайте проверять качество и сроки годности товара. Качество – можно купить и что-то дорогое, но по итогу получить Г…! Ну а срок годности - кому же охота кушать тухлятину?
- 5) Я бы ещё хотел поговорить о сопоставлении стоимости, и веса в купе с плотной упаковкой то же играет свою роль. О чём же это я: нарезка! Ребят ну Вы что, совсем безрукие? Переплачивать за то, что Каждый из Вас может сделать самостоятельно и я уверен, что даже лучше! Крупы в пакетиках для варки! За 200гр продукта приходится платить дороже чем за килограмм. Также маркетологи позаботились о наших головах при помощи огромных тяжёлых красивых упаковок, пустых практически внутри.
- 6) Старайтесь не покупать готовые полуфабрикаты, всё можно приготовить дома!
- 7) Начните ведение учёта расходов по продуктам, ловите акции, пользуйтесь дисконтными картами, объединяйтесь для совместных покупок, даже хождение по магазинам сытым играет роль. Обязательно составьте список необходимых покупок.
- 8) Кофе с собой! Сколько мы тратим на этот «безобидный» напиток? Ужас! Один раз покапаем термо-кружку и готовим кофе дома! По такому же принципу обед так же нужно брать с собой из дома. Это работает и реально помогает экономить.
- 9) И как же это всё провернуть, как показывает практика легче чем кажется, главное начать! Для начала необходимо составить список того, что Вам нравится кушать, т.е которое Вы чаще всего готовите, ну или в принципе можете приготовить самостоятельно! Нужно составить схему на месяц и сделать расчёт продуктов. ПРИМЕР где цифры это числа месяца:
- 1-2 БОРЩ;
- 3 ЖАРЕННАЯ КАРТОШКА;
- 4 ПЕЛЬМЕНИ;
- 5 СОСИСКИ С МАКАРОНАМИ;
- 6 САЛАТ С АНАНАСАМИ;
- 7 ЖАРЕННАЯ КАРТОШКА;
- 8-9 ЛАПША;
- 10 ЖАРЕННАЯ КУРИЦА;
- 11 ПЛОВ;
- 12 ЖАРЕННАЯ РЫБА;
- 13 КУРИЦА ЖАРЕННАЯ;
- 14 САЛАТ С АНАНАСАМИ;
- 15-16 СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ;
- 17 СОСИСКИ С ПЮРЕШКОЙ;
- 18 МАКАРОНЫ ПО-ФЛОТСКИ;
- 19 ТУШЁНАЯ КАПУСТА;
- 20 ПЕЛЬМЕНИ;
- 21 САЛАТ ШУБА;
- 22-23 ГОРОХОВЫЙ СУП;
- 24 ЯИЧНИЦА;
- 25 БЛИНЫ;
- 26 ТЕФТЕЛИ;
- 27 САЛАТ МИМОЗА;
- 28 БЛИНЫ;
- 29-30 БОРЩ.
- И так мы составили меню на месяц! Теперь надо посчитать что сколько раз повторяется и сколько продуктов на это всё надо:
- 1-2) ½ курицы, ½ вилка капусты, томатная паста, лук, морковка, картошка есть (я ещё люблю добавить фасоль и зелень!)
- 3) есть
- 4) мука, 700-800гр мяса
- 5) 0,5 сосисок, упаковка макарон.
- 6) 0,5 кг куриных грудок, ½ банки с ананасами, банка кукурузы, 200гр майонеза
- 7) есть
- 8-9) ½ курицы, мука, пара яиц, лук 0,5 кг
- 10) Курица
- 11) 0,5кг риса, мясо 0,5кг
- 12) 1-2 кг рыбы
- 13) Курица
- 14) 0,5 кг куриных грудок, ½ банки с ананасами, банка кукурузы, 200гр майонеза
- 15-16) 0,5кг мяса, зелень
- 17) 0,5кг сосисок
- 18) ½ курицы
- 19) ½ капусты, томатная паста, мясо 200гр
- 20) мука, 700-800гр мяса
- 21) 1а слабосоленая сельдь, свекла, десяток яиц, майонез, морковка
- 22-23) ½ упаковки гороха, 1а копчёная грудка
- 24) десяток яиц
- 25) литр молока, мука пол пачки, яйца
- 26) 800гр мяса, пол пачки риса
- 27) 1-2 банки рыбы в масле, десяток яиц, майонез
- 28) литр молока, пол пачки муки, яйца
- 29-30) половина курицы, половина вилка капусты, томатная паста, лук, морковка, фасоль, зелень
- Уже интереснее не правда ли? Теперь осталась всё перевести в деньги, вот именно для этого и нужно знать цены в магазинах! Таким образом мы знаем, что нам надо и в каком количестве! Составляем список! Бонус в том, что составляете Вы сами для себя и то, что нравится Вам. Плюс еще в том если научится по этому варианту составлять план, то Вы будите в выигрыше! Ну и не надо забывать за такие вещи как сахар, соль, постное масло и другие необходимости без которых просто не обойтись! Есть список, есть цель! Всё у нас будет хорошо, удачи всем!
- Рад от того, что Вы дочитали до конца!
- Ваш мастер!))