Каждое утро - это время начать жизнь снова. Каждый день - пока мы живем. В мыслях или физически. С чашкой кофе, в намерениях, строя наполеоновские планы или совершив первый шаг.
⠀
Каждый день - это новый день, чистый лист, новая глава. Вообще пока мы живы, все возможно сделать, совершить, изменить. Человеку дана такая возможность, только мы не всегда ею пользуемся.
⠀
Страхи, сомнения, неуверенность - вот что мешает нам делать решительные шаги.
⠀
А давайте начнем шагать каждое утро? Маленькими шагами. Одно утро - один маленький шаг.
⠀
Можно вести трекер привычек, можно записывать шаги к изменению себя в блокнот. Главное - шагать в направлении лучшего себя, к той жизни, которая сейчас кажется недоступной и невозможной, но в результате каждодневных маленьких шагов станет реальностью.
⠀
365 шагов за год. Это много или мало? Даже если вы думаете, что мало, это точно лучше, чем ничего, это в 365 раз больше нуля. И это точно лучше, чем сидеть в теплом родном болотце и рассуждать годами о том, что водичка как-то пахнет затхлостью.
⠀
Какие маленькие изменения привели вас к большим переменам? У меня это всего одно утреннее упражнение - планка, которая незаметно за три месяца изменила мою фигуру.
Как вам такой подход? Если такого опыта не было, будете пробовать?
