Привет. Отчего возникает это состояние?
«Все знакомые определились в жизни, а я так и не знаю, что хочу делать».
«Работаю на нелюбимой работе, думаю, что мне просто не повезло найти своё призвание».
«Ощущение, что жизнь проходит мимо. Другие будто бы живут, а я нет».
Подавлена способность хотеть. Выбор с детства совершался за нас. Желания критиковались или высмеивались. Причём критика могла быть очень доброжелательной. ⠀
Нас научили выбирать полезное: работу стабильную, пальто немаркое, обувь удобную. Раньше это могло быть продиктовано нехваткой средств и финансовой тревогой родителей.
Во взрослом состоянии становится трудно разобрать: я правда люблю чёрное? А мне нравится работать менеджером? Уже не понимаю, где моё, а где родительское. Установки интериоризировались (голос родителей стал моим внутренним). Разделять бывает крайне сложно.
«Хотеть для себя - признак эгоизма». Нужно подумать о близких, а уж только потом о себе. Такая установка до сих пор поддерживается в обществе как нечто благородное и достойное.
Однако не приносит счастья. Заботиться о себе - значит получать ресурс, который уже после можно отдавать детям и родным. Не наоборот, иначе возникает апатия, истощение и хроническая неудовлетворённость жизнью.
Если я 10 лет подряд мечтаю об отпуске в Европе, но езжу в Турцию на каникулы детей, я буду хорошей одобряемой социумом матерью. Однако рискую не заметить тот момент, когда перестану получать удовольствие от жизни. ⠀ ⠀
У меня со зависимые отношения. С родителями, мужем, детьми. Я просто не знаю, что значит чего-то хотеть самостоятельно в отрыве от них. Прежде мне нужно услышать мнение семьи, чтобы понять хорошее желание или не очень.
Подходит ли оно всем членам семьи, не вызывает ли неодобрения. «Я хочу учиться, но муж против, ведь у меня будет меньше времени для дома. Думаю, что он прав, однако почему я так часто плачу?»
Я не умею нести ответственность. Этот пункт вытекает из предыдущего. Выбор всегда предполагает риск ошибки.
Он может оказаться неудачным. В отношениях со зависимости можно переложить ответственность на плечи другого. «Я бросила институт, когда вышла замуж, поэтому мой муж виноват в том, что у меня нет карьеры.