Мало кто действительно умеет говорить «нет». Ведь нет — это место, где я больше не готов двигать свою границу.
⠀
Очень часто можно услышать:
▪Хочется сказать “нет”, но страшно: а вдруг человек подумает обо мне плохо?
▪Хочется сказать “нет”, но не умею и говорю “да”
⠀
Нас всех с детстве учили быть хорошими детьми, но очень часто вместе с этим и развивалось наше удобство для других людей.
Считается, что уступать хорошо. Входить в чужое положение — правильно.
⠀
Но в этом есть уникальный парадокс. Каждый раз, когда мы не говорим нет другому, мы все равно говорим нет, но уже себе!
⠀
Да, я сделаю этот отчёт за тебя - значит сегодня у меня не будет свободного вечера;
Да, я подвезу тебя домой - значит я приеду на час позже домой и не проведу время с семьей.
Но самое интересное в том, что каждый раз когда мы говорит нет, когда нам это действительно не удобно, мы говорим ДА себе! 🙌🏻
⠀
Нет отрезвляет – появляется граница.
Один решает: «хватит», и даже осмеливается сказать это вслух.
Один научается отказывать, другой научается что-то делать сам. И оба они теперь знают, что предел существует. И обоим от этого лучше.
⠀
Создайте пространство выбора для себя!