В принципе, если верить индексу массы тела, то уже можно остановиться - всё в норме. Но, как говорится, нет предела совершенству, а посему...
Восемь месяцев и пара глобальных срывов понадобились мне для того, чтобы снова стать женщиной. Вернее, чтобы встать на путь становления женщиной. Ибо потеря веса - это не самоцель, а некая отправная точка, без которой двигаться дальше не имеет смысла.
Конечно, основным фактором похудения стало изменение режима и рациона питания. Счёту подлежит абсолютно все. А поскольку считать я люблю, для меня этот процесс превратился в интересную игру, в которой можно применять основы комбинаторики, экспериментировать и иногда нарушать правила этой самой игры.
Немаловажную роль в преображении сыграла физическая нагрузка. Пять раз в неделю занятия кардио и силовые нагрузки, а также бассейн и инфракрасная сауна. Сейчас тело просто требует продолжение банкета, поскольку мышцы стали укрепляться и приходить в тонус, что, в свою очередь, сказалось на общей подтянутости и пропорциональности.
Любой труд, любые усилия должны быть вознаграждены, иначе пропадает стимул. Конечно, без труда влезать в 46 размер - награда сама по себе, но этого мало. А посему в среду я отправляюсь к своему любимому мастеру, где мы кардинально изменим прическу, а, следовательно, и имидж. До достижения хороших результатов (а 13 кг, я считаю, это хороший результат) я специально не ходила в салон. Это была дополнительная сладкая морковка, которую я вскоре наконец-то слопаю.
И финальный аккорд прозвучит в пятницу. Уже года четыре я не позволяла себе уколов красоты. Не скажу, что я прям такой уж активный пользователь, но результат меня радует. И сейчас, когда с лица спала отечность, ушло раздражение кожи, вызванное неправильным питанием, я могу себе позволить слегка омолодиться. Поеду к очень классному проверенному косметологу с волшебными руками, которая в этот раз предложила новый препарат, который, по ее словам, намного результативнее всем известного предыдущего. Попробую, тем более, что доверие к моему косметологу полное - не первый год вместе.
Вот такие у меня планы на будущее, радужные и позитивные. А когда человек счастлив, то это счастье распространяется на все окружение. Поэтому я всем желаю счастья!