Как правильно принять решение об окончании отношений?

Знакомая мне говорит: «Вы знаете, давно сознательно я уже многое понимала: что это не мой человек и не мои отношения, что их надо заканчивать. Но эмоционально меня всё равно тянуло остаться в них, подождать, попытаться что-то изменить, сделать, вдруг они исправятся. Рационально я объясняла себе, почему нет, но эмоционально не могла их оставить. С этим жила неделю. Ходила и прислушиваясь к тому, что происходит внутри, размышляла и ждала. И вот я проснулась сегодня утром и поняла, что меня отпустило. Совсем. Я не только понимаю, что не хочу быть в этих отношениях, но и чувствую это на эмоционально. Смотрю на него и понимаю, что внутри у меня пусто. Вообще ничего не цепляет. Целый день не могла осознать, что это действительно произошло, но это так. Что это, почему я раньше так страдала, а сейчас отпустило? Волшебство?»
⠀
Нет, не волшебство, а терапевтический эффект. Просто он может происходит не сразу. Если мы хотим чтобы в нашей жизни что-то произошло, правильно этого захотеть. Именно захотеть, на эмоциональном уровне. Для этого нужно, чтобы что-то поменялось у нас в голове. Иногда это происходит когда мы рационально принимаем правильное для себя решение, собираем волю в кулак и следуем ему, а иногда это происходит, когда мы эмоционально проживаем ситуацию. Потом в течении какого-то времени закрепляем прожитое, мысленно постоянно возвращаясь к этому, тем самым формируя новую информационную доминанту в мозгу. И однажды мы начинаем именно чувствовать себя по-другому. Это сродни процессу выздоровления организма. Простудился человек, поднялась температура, он лечился, много спал и однажды утром проснулся здоровым. Я часто говорю, не нужно бороться с собой и преодолевать себя, нужно просто принять решение, прожить его и закрепить в своей психике.