Весна. Очередной красный период для аллергиков из-за цветения и пыльцы в воздухе. Мы подобрали разные источники, в которых собраны рекомендации специалистов по профилактике и лечению поллиноза.
Всё, что мы предлагаем, — это для вашего саморазвития. Это отличное подспорье в борьбе с аллергией, но ни в коем случае не заменит консультации врача. К слову, пообщаться со специалистом можно и не выходя из дома, через мобильное приложение.
🚑 Загрузить SmartMed
📚 Что почитать про поллиноз
Предлагаем вашему вниманию книги, в которых практикующие врачи-аллергологи рассказывают, почему возникает аллергия и какие варианты лечения предлагает современная медицина.
👉 Ольга Жоголева. «Аллергия, и как с ней жить. Руководство для всей семьи»
Книга врача аллерголога-иммунолога, кандидата медицинских наук — это руководство для аллергиков, которое поможет облегчить их жизнь и развеять большинство мифов, связанных с этим заболеванием. В книге много примеров из врачебной практики и ссылок на авторитетные источники.
👉 Наталья Онойко. «Аллергия»
Аллергия — это болезнь или нормальная реакция организма? Почему аллергиков становится больше? Это вообще лечится или можно только бороться с симптомами? На эти и другие вопросы подробно отвечает автор книги. Читатель узнает о причинах развития аллергии, её основных симптомах и способах диагностики, а также о передовых методах лечения и профилактики.
📺 Сезонная аллергия: что посмотреть
YouTube-каналы, на которых известные доктора рассказывают об основных видах сезонной аллергии и о том, как её отличить от инфекций.
👉 «Доктор Комаровский»
Любимый многими детский врач, телеведущий и автор книг о здоровье детей и здравом смысле их родителей учит определять аллергию. Евгений Олегович обращает внимание на то, что медицина пока не знает, как навсегда избавить людей от сезонной аллергии, но знает, как значительно облегчить течение болезни, чтобы она не мешала жить полноценной жизнью.
👉 Informed
На канале собраны видеообзоры с ведущими специалистами и ответы на актуальные вопросы о здоровье и медицине. В этом видео о сезонной аллергии (поллинозе, или сенной лихорадке) рассказывает Наталия Ильина — аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Института иммунологии ФМБА России.
👉 «Лайфхакер»
Канал с полезными видео, которые помогают улучшить жизнь. Эксперты обсуждают различные проблемы и отвечают на популярные вопросы. Из предлагаемого нами сюжета вы узнаете, что делать при сезонной аллергии, кто чаще с ней сталкивается, что есть аллергикам и как не спутать поллиноз с другими болезнями.
📲 Приложения для контроля за аллергией
Эти приложения помогут пережить сезонную аллергию: вы будете знать о распространении аллергенов в воздухе, сможете отслеживать свои симптомы и получать рекомендации врачей.
👉 «ПЫЛЬЦА Club»
Приложение показывает распространение пыльцы растений — самых активных аллергенов: ольхи, орешника, берёзы, дуба, полыни, амброзии. Даёт возможность оценить собственное состояние и сравнить свои симптомы с симптомами других пользователей.
Справиться с этим сложным периодом для аллергиков помогут своевременные прогнозы уровня пыльцы в разных регионах и советы экспертов.
Загрузить «ПЫЛЬЦА Club»: 👉 App Store 👉 Google Play
👉 «МетеоДоктор»
Приложение разработали эксперты российского портала MedAboutMe.ru. «МетеоДоктор» помогает заранее готовиться к возможному ухудшению самочувствия. В приложении фиксируются данные о различных погодных условиях и отмечаются дни, когда повышается риск обострения сезонной аллергии.
В разделе «Наши рекомендации» есть подробные советы врачей. Ещё один плюс — удобная и понятная навигация.
Загрузить «МетеоДоктор»: 👉 App Store 👉 Google Play
🌐 Полезные страницы в соцсетях
👉 «ВКонтакте»: «Пыльца Club»
Клуб помощи страдающим от поллиноза. В группе регулярно размещают полезные статьи, видеосюжеты, есть актуальная карта распространения пыльцы и прогноз активности аллергенов с разбивкой по регионам.
👉 «ВКонтакте»: «Скажи аллергии НЕТ!»
В группе обсуждают причины, симптомы и лечение различных видов аллергии. Есть рекомендации от специалистов, ссылки на тематические видео, научные статьи, практические советы. Здесь можно начать обсуждение на какую-либо тему или поделиться своей историей.
👉 Блог Ольги Жоголевой
Аккаунт аллерголога-иммунолога Ольги Жоголевой с аудиторией больше 170 тысяч человек. Она публикует статьи, проводит прямые эфиры на тему аллергии. В комментариях можно задавать вопросы доктору или находить подписчиков с похожими проблемами и делиться опытом.
👉 Блог «Алергия-дерматит-гастро»
Группа создана мамами для общения родителей, пациентов и врачей по всем видам аллергии и дерматита. Главная цель группы — поддержать всех, кто столкнулся с аллергией, и помочь справиться с этим недугом. Здесь делятся советами и историями, приглашают к обсуждению врачей-специалистов.
Все решения, связанные с лечением аллергии и облегчением симптомов, обязательно обсуждайте со специалистом. Сделать это можно и через мобильное приложение.
Скачать SmartMed
Подписывайтесь на наш канал. Рассказываем о гаджетах и технологиях.
Ещё полезные статьи:
🔴 Бросить курить за 5 шагов: методы, которые используют медики
🔴 Нужно ли убирать все жиры из рациона, чтобы похудеть?
🔴 10 крутых книг, которые прокачают ваш мозг