Нужно ли бояться родов? Чего именно боится женщина? Давай разберемся!
Страх перед родами - это нормально. Легкая тревога заставляет искать информацию, анализировать и применять. А вот когда страх переходит в патологический - это не норма! Сегодня понятие родов исковеркано. Мы смотрим фильмы, слушаем знакомых и не ориентируемся в процессе, опираясь на чужой опыт и истории. Мой совет всем будущим мамам: смотрите видео настоящих родов. Это важно. Ты сможешь подготовиться и понимать что и как будет происходить.
Расскажу о главных поставщиках страха:
- Мама. Да-да, самый близкий человек может посеять страх. Конечно, без злого умысла. Просто рассказ о ее неудачных родах (а в то время к роженицам часто относились действительно жестоко)
- Окружение. Как только округляется живот, все хотят рассказать будущей маме, о своем опыте, и не всегда положительном. Помню, как на 8 месяце пришла в гости и там было 2 мамы, они переглянулись и одна сказала другой: «Ну что? Ты уже ей рассказала, какой ад ее ждет?». Я уже была хорошо подготовленной, это сразу пресекла и попросила тему родов со мной не обсуждать.
- СМИ. Самые популярные новости - шок-контент, домашние роды, в которых всех спасли, беременность в брюшной полости и прочие ужасы. Так работает захват вашего внимания. Но это не про настоящие роды
Ежедневно. Капля за каплей. Страх превращается в панику. Это путь вникуда. Чтобы справиться со страхом, нужно начать подготовку к родам.
Недавно читала научную статью о родах сайгаков - это крупное парнокопытное животное, типа антилопы. Самка перед родами ищет безопасное место. Если же она вдруг чувствует опасность, то может прекратить роды, пока не будет снова в безопасности. Остановку родов вызывает именно страх (адреналин). У женщины в родах это работает так же!
Не нужно бояться родов! Это естественный процесс, который женщина должна прожить. А вот готовиться к ним необходимо! Подготовленная будущая мама сможет сама контролировать роды и понимать что с ней происходит и как быть дальше. Тогда будет не страх, а понимание. И я искренне желаю каждой накопить знания и быть осознанной мамой.
_____________________________
Дорогие, благодарю за внимание, я рада быть полезной для вас! Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить ❤️