Мне кажется вопрос перевода на общий стол волнует любую маму. Когда пора убрать пюрешки? Можно ли ребенку начать есть с общего стола?
Я не эксперт, а просто мама, поэтому буду рассказывать о своем опыте и своем ребенке.
Соня перешла на общий стол в год и месяц. Ну как перешла: стала ужинать с папой и завтракать со мной :-)
На завтрак (в 8:00) у нас либо каша (манная, овсяная или гречневые хлопья), либо омлет, либо ленивые вареники. Больше всего дочка любит омлет - сметает за 2 минуты. Сама, ручками :)
На второй завтрак (в 12:00) мы кушаем йогурт с печенькой (я ей даю питьевой без добавок с коротким сроком хранения). Иногда даю батончик мюсли и пюрешку.
На обед (в 15:00) у нас всегда супчик. Что пробовали? Крем суп из брокколи, крем суп из шпината, куриный супчик (я туда еще кабачки добавляю), борщ (овощи я не обжариваю), овощной суп (брокколи, цветная капуста, кабачок, морковка), суп с тыквой (тыква, морковка, картошка, кабачок).
Сперва я не заморачивалась и готовила чисто овощной суп. Всегда одинаковый и со всем подряд: кабачок, цветная капуста, брокколи, картошка. Дочке он довольно скоро надоел и она начала от него отказываться. Поэтому сейчас меню у нас более разнообразное.
Супчики я варю обычно раз в 2 дня. На, я знаю, что свеженькое вкуснее. Но считаю, что на второй день суп тоже неплох, а у меня появляется время на что-то другое :)
Из нашего ужина (в 18:30) она, в основном, ест только гарнир. Мясо и рыбу ребенок кушает, только если я запекаю или тушу без жарки. Ну а если все блюдо не шибко подходящее для ребенка, например, жаренное - то варю отдельно кашку.
Из ужинов мы в восторге от макарон! Я ими не злоупотребляю. Один, максимум 2 раза в неделю. Зато их она может съесть сама руками и столько, сколько положишь :)
Перед тем как лечь спать (около 9ти вечера), я даю Соне молочную смесь. Она ее обожает, так что полностью выпивает.
Ночных кормлений у нас нет.
По мясу мы едим все: говядину, курицу, индейку. Едим белую и красную рыбу. Ничего баночного, кроме фруктовых пюрешек, я ей не даю. Да и их кушаем не часто. Предпочитаем свежие яблоки и бананы.
Главная моя боль - это перекусы. Я сама часто хватаю что-нибудь вкусненькое на кухне. Так как ребенок видит, что я что-то жую, то он тоже требует. Приходится что-то давать и ей. В основном это хлеб и хлебцы. Теперь дочка поняла, где это лежит и сама ходит туда и тыкает пальчиком. Типо дай. Если не даешь - в слезы. Знаю, что это все не очень полезно, так что думаю сворачивать эту тему. Видимо мне предстоит выдержать недельку истерик...
А в целом, мы кушаем практически все, кроме уж совсем вредных вещей. Так что с едой теперь стало значительно проще :-)
С любовью, Лис