Сон - такая же важная физиологическая потребность, как вода, пища и воздух. Это основополагающие вещи, от которых зависит качество нашей жизни.
Недавно я читал книгу, о том как стать более продуктивным, жизнерадостным, перестать быть сонливым и т.д.
В какой-то мере все мы ищем волшебную пилюлю, которую можно выпить и стать другим человеком. И я искал такую пилюлю... В книге приводились и подробно разбирались всевозможные примеры подобных «пилюль»: от БАДов до наркотиков. Однако, все свелось вот к чему - чтобы жить хорошо, нужно всего лишь правильно питаться и хорошо спать.
В угоду мимолётным развлечениям мы готовы жертвовать качественной пищей и сном, и вот итог - здравствуй, больница и доктора!
В Китае есть мудрость, звучит она примерно так: "Тому, кто крепко спит, врачи не нужны".
Поролновые матрасы обладают всеми теми свойствами, которые нужны, чтобы крепко спать и прекрасно высыпаться:
Отличным анатомическим эффектом.
Высокой упругостью.
Отсутствием эффекта пружинистости.