5 важных правил Виктории Бэкхем для каждой женщины
Каждое из них поможет с легкостью пережить стресс, легко справиться со скукой и завистью подруг и при этом не выглядеть полностью закомплексованной.
1. Никогда не оставайтесь наедине со своим негативом. Попробуйте время от времени отключаться от всего окружающего и вместо того, чтобы метаться по дому в слезах, разобраться, что вас не устраивает в собственной жизни и как с этим справиться.
Все проблемы – в голове и решить их помогут физические нагрузки, или запишитесь на курсы иностранных языков – английского или французского.
2. При любой проблеме обязательно найдите и признайте, что это не ваша проблема. Вы абсолютно не обязаны решать все семейные проблемы, выслушивая при этом гневные тирады от вашего мужа.
Если вы замещаете мужа во всем, но чувствуете себя обиженной и неудовлетворенной, то это уже не ваша забота. Просто поговорите с мужем, обсудите ту же проблему, дайте ему возможность почувствовать себя значимым. Скажите ему, что согласны со всеми его доводами и желаниями.
3. Найдите хобби и занятие для себя. Найди свое хобби, развивайся, ходи в спортзал, занимайся танцами. В один прекрасный момент ты поймешь, что жизнь прекрасна и интересна!
4. Не вините себя ни в чем. Если вы кого-то обидели или причинили боль – это делает вас несчастной. Это не ваше дело, а дело других людей.
5. Заведите дневник и записывайте все, что вам нужно понять и уяснить в вашей жизни. Это поможет вам определить, в чем ваши истинные интересы, и чего вам действительно хочется.
6. Отдавайте себе отчет в том, что вы имеете, и что вам действительно нужно. Вы прекрасно знаете, что нужно для того, что бы чувствовать себя счастливой женщиной. Но вы также знаете, как это трудно делать. Возможно, ваше подсознание пытается сообщить вам, что быть счастливой означает: быть успешной, быть реализованной. И иногда истина лежит прямо под носом, но вы не знаете об этом.
7. Всегда оставайтесь веселой и доброжелательной, даже когда вам плохо. Научитесь расслабляться и предаваться позитивным мыслям. Депрессия и неуверенность очень быстро уходят, а когда вы счастливы, то окружающие вас люди тоже чувствуют себя счастливыми.
8. Общайтесь. У вас есть друзья, у вас есть семья. Говорите о своих чувствах, делитесь секретами, рассказывайте о своих проблемах, учитесь том