⠀
Движение - жизнь. И хотя все знают, что профессиональный спорт совсем не полезен, он приносит деньги, славу и воспитывает характер. Поэтому многие родители мечтают видеть малыша известным спортсменом в будущем. И уже после рождения задумываются о секциях и тренировках. И это правильно. Я только начну, на самом деле это очень большая тема, в которой нужно разбираться.
⠀
🥊Гимнастика. Всем кажется, что это синоним лечебной физкультуры. Совсем наоборот. Профессиональная гимнастика просто убивает суставы уже к 12 годам. И хотя все тренеры мечтают заполучить себе деток с врожденной гипермобильностью суставов, именно этим детям противопоказана гимнастика. С другой стороны с нормальными связками в этом спорте делать нечего, результатов не будет.
⠀
🥊Теннис, фехтование, гребля. Ассиметричная работа мышц тела приводит к нарушению осанки, болям в спине, сколиозам.
⠀
🥊Хоккей. Многочисленные черепно-мозговые травмы. Да и вообще травмы.
⠀
🥊Плавание. Вот к чему нет претензий. Работают все группы мышц. Аэробная нагрузка развивает легкие и сердце. Только не путаем плавание кролем, например, с барахтаньем грудничков в ванне. Обучение профессиональному плаванию начинается с 5 лет. Главное найти хорошего тренера.
⠀
🥊Футбол. Мышцы ног - основа всего нашего мышечного корсета, это самые крупные мышцы тела. У футболистов они, что надо. Кроме этого мощная аэробная нагрузка хорошо развивает легкие, а значит и грудную клетку в целом. Все игры с мячом положительно влияют на зрение и вестибулярный аппарат.
⠀
А вы уже выбрали кем будет ваш спортсмен?
