Каждое утро делаем такое упражнение
30 наклонов влево с поднятой над головой рукой, каждый раз сильнее наклон.
30 наклонов вправо с поднятой над головой рукой, каждый раз сильнее наклон.
Талия становится уже, так как подтягиваются мышцы.
Каждое утро делаем такое упражнение
30 наклонов влево с поднятой над головой рукой, каждый раз сильнее наклон.
30 наклонов вправо с поднятой над головой рукой, каждый раз сильнее наклон.
Талия становится уже, так как подтягиваются мышцы.
