ЗДРАВСТВУЙ , МОЙ ДРУГ! МОЙ , ДРУГ , А У ТЕБЯ ЕСТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ?
А У МЕНЯ - ДА, НО СЕЙЧАС РЕЧЬ ПОЙДЕТ НЕ ОБО МНЕ , ВЫ ЗНАЕТЕ , ЧТО МЕНЯ ЗОВУТ "КИРИЛЛ Р" - 1999 ((( WIEDIELL))) - ЭТО МОЙ ИНСТАГРАММ, ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ ( УЛЫБАЮСЬ)...
ПОВТОРЮСЬЬ НЕ ОБО - О ТЕБЕ..
ИТАК. ВЫ ЗАМЕТИЛИ, ЧТО КАЖДАЯ СТАТЬЯ НАЧИНАЕТСЯ С ИТАК? ПОТОМУ ЧТО ЕДЕМ.
ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА , ЧТО ЭТО? - ЭТО ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ НЕСЕТ ПАГУБНЫЙ ВРЕД ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ ИЛИ ЯЗЫКОМ , которым вы привыкли говорить , то Вредные привычки — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения, регулярно совершаемых человеком и приносящих ему вред; проявления психического и психологического дискомфорта индивида в результате неблагоприятного воздействия микросоциальных, социально-психологических и индивидуально-биологических факторов, мешающих успешной самореализации личности как представителя данного общества и приносящих вред здоровью человека и окружающей его среде.
как нынешняя АНАРХИЯ, правда, умники))??))причем ту т анархия правда? неважно.
ПРИСУТПАЕМ........... К УДАЛЕНИЮ НАШИХ - ДУРНЫХ ПРИВЫЧЕК, ДУРНЫХ, НО НАШИХ ПРАВДА
ДА ЛАДНО
ТА ЛАДНО НОВОЕ ПЛАМЯ ЧЕ ЗА ЛАМА
ТА ЛАДНО НОВАЯ ПРАВДА ДА ЛАДНО ОЙ ДА ДА ДА ДА
ОЙ ДААААААААААААААА
ИТАК! ПЕРВОЕ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ПОНЯТЬ , ЧТО У ВАС ,ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, УГРОЖАЕТ ИЛИ НЕ НЕСЕТ НИКАКОЙ ПОЛЬЗЫ ЧЕЛОВЕКУ - ВАМ , ТЕБЕ.
ДАЛЕЕ- ЭТО ВЫЯВИТЬ ЕЕ, КАКие есть.
1. Ненормативная лексика
2.Ненормативная лексика
3Недосып. ладно не буду продолжать , я думаю, что ты и сам знаешь , какая у тебя привычка.
После того, как ты выявил свою привычку - ты ее должен обезвредить , как?
НА САМОМ ДЕЛЕ , НА ЭТОТ ВОПРОС ОТВЕТИТЬ ЛЕГКО И ПРОСТО - ПРОСТО УДАЛИТЬ ЕЕ ИЗ ПОВСЕДНЕВНОЙ ПРИВЫЧКИ СВОЕГО ДНЯ, НО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УДАЛИТЬ - НУЖНО ЗАХОДИТЬ. ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЖЕЛАНИЕ, ВСЕ В ЭТОМ МИРЕ, МОЙ ДРУГ.
ЖЕЛАНИЕ > НАМЕРЕНИЕ>РЕЗУЛЬАТ, = == = ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СВОЮ ЦЕЛЬ ПРЕВРАТИТЬ В РЕЗУЛЬТАТ - ТЫ ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ НАД НИМ ЕЖЕДНЕВНО. МОЛОДЕЦ - ТЫ УДАЛИЛ СВОЮ ВРЕДНУЮ ПРИВЫЧКУ.
Вначале создаются новые полезные привычки. Потом мы концентрируемся на прекращении определенного действия, связанного со старой привычкой. Если это не работает, наступает третья фаза — замена старой привычки на новую.
Создание ПРАВИЛЬНЫХ привычек — это 1-ая фаза Генерального намерения конфигурации поведения.
Вначале вы обязаны наточить способности изменения и увидать подтверждения такого, собственно что вы сможете изменяться. Это даст для вас силы на освобождение от вредоносных ПРИВЫЧЕК.
Не концентрируйтесь на том, собственно что ВЫЗЫВАЕТ для вас дискомфорт или же боль.
Прекращение старой привычки
Действие можно прекратить, откорректировав любой из трех компонентов Модели поведения: понизить мотивацию или способность, или убрать подсказку.
Если вам удастся что-то из этого надолго изменить, привычка прекратится. Звучит просто?
И да, и нет.
Большинству людей легко отказаться от привычки типа «в гору» — утренней зарядки или подъема в пять утра. Но вы ведь хотите избавиться не от этих привычек. Вы хотите остановить действия типа «с горы», мешающие вашей здоровой и счастливой жизни.
Поставьте себе конкретную цель прекратить привычку
Когда дело касается избавления от дурной привычки, люди часто ошибочно мотивируют себя абстракцией, например, перестать нервничать на работе или перестать есть вредную пищу. Вам только кажется, что обе эти цели конкретны. На самом деле они представляют собой абстрактные ярлыки непонятных привычек, я называю их Обобщенными привычками. Сосредоточившись на Обобщенной привычке, вы вряд ли продвинетесь далеко и одним махом распутаете узел.
Чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно развязывать петли по отдельности, то есть, найти конкретные привычки и заняться ими. В этом вам поможет Рой действий.
В прямоугольниках вокруг облака находятся конкретные действия, из которых состоит Обобщенная привычка. За образец я возьму привычку питаться вредной едой.
Почему эти шаги актуальны
Сосредоточившись лишь только на Обобщенной привычке, вы, быстрее всего, будете испытать недовольство или же испуг, которые принудят вас игнорировать процесса под поводами: «Сейчас у меня нет времени» или же «Я создам это позже».
Но как только вы перечислите конкретные действия, из которых состоит Обобщенная привычка, окажется, что распутать этот большой вредный клубок не так уж и сложно.
НАПРИМЕР, ОТ ЧЕГО Я НАЧАЛ ПИСАТЬ ЭТОТ ПОСТ - ЭТОТ ПОСТ ОТ ПЛОХИХ НОВОСТЕЙ, как перестать смотреть их? Отпишись от них, да полностью, да выключи телевизор, да перестань его смотреть , если ты не смотришь СПАС, конечно, ведь нас всех здесь СПАСЕТ И СОХРАНИТ БОГ, правда?
Да, совершенно , верно БОГ Спасет и Сохранит , но только если ТЫ захочешь поменять свою жизнь и сделать из нее конфетку, не реагировать на дурные новости ,не поглащать негатив лишь питать добром, как и говорил - буду делать негативные новости для того, чтобы ЛЮДИ СТАНОВИЛИСЬ #богАЧЕ - ОТ СЛОВА бог И ПРОЦВЕТАЛИ.
МЕНЯЙ СВОИ ПРИВЫЧКИ , ОНИ ФОРМИРУЮТ ТЕБЯ И ТВОЙ ХАРАКТЕР.
У СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВООБЩЕ ПРИВЫЧЕК, СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ОБЛАДАТЬ ОГРОМНОЙ СИЛОЙ ВОЛИ.
А ЧТО ТАКОЕ СИЛА ВОЛИ, ЭТО -
Людям зачастую хочется взяться за самое сложное, самое неподатливое, но так делать нельзя. Это то же самое, что пытаться распутать плотный клубок внутри большого узла
Лучше начните с крохотной привычки, которую вам будет проще всего убрать.
И конечно, можно выбрать несколько конкретных привычек. Выбор за вами, только не перегружайтесь. Помните, что вы практикуетесь и учитесь по ходу дела.
Отложите трудные задачи до времен, когда ваш навык отточится, а скорость вырастет. Освоив нужные методы и став увереннее в себе, вы обнаружите, что следующие узелки распутываются легче.