Вечер, рабочий день окончен. Вы приезжаете домой, открываете бутылочку вина, выпиваете бокал, устраиваетесь перед телевизором - и вдруг звонок. Срочно! Приехали зарубежные партнеры и у них только один вечер для переговоров! А вы уже, что называется, слегка «подшофе».
Если вам позарез нужно прийти в себя после легкого алкогольного подпития, используйте эти советы.
📍Жирная пища.
Если вы выпили немного, вашим вариантом будет жирная пища. Жареная картошка с жирным мясом помогут вам снизить показатели алкоголя и степень его воздействия.
📍Вентиляция легких.
Сделайте 10 частых и полных вдохов, а затем выдохов. Таким образом алкоголю будет легче выветриваться из организма.
📍Баня и физическая активность.
Потоотделение поможет выведению алкоголя из организма. Поэтому, если время позволяет, необходимо хорошенько пропотеть. С этим отлично справится баня или занятие спортом.
Эти рекомендации не панацея, и чуда не сделают - ни в коем случае не садитесь за руль, даже если выпили чуть-чуть! Однако быстро привести мысли в порядок с их помощью вполне можно.
Пользуйтесь на здоровье, но помните главное правило - не злоупотреблять.