В любой хорошей истории персонажи переживают момент (или два) лампочки. Что-то происходит, чтобы зажечь ясность. Будь то Джерри Магуайр, уволившийся с работы и схвативший золотую рыбку на выходе, или Симба, признающий, что ему нужно вернуться домой и защитить свою гордость, - это момент, когда персонаж правильно расставляет приоритеты. Вдруг все обретает смысл.
Расстановка приоритетов - это процесс определения того, что является наиболее важным, и уделения этим вещам нужного количества внимания и энергии. Становится ясно, кто вы, чего хотите и как хотите прожить свою жизнь. Вы находите свежую энергию, сосредоточенность и азарт. Вы можете свободно сказать «нет». Вы соглашаетесь с тем, что у вас есть ограничения, и максимально используете их.
Легче сказать, чем сделать, правда? Да, это процесс. Но вы можете научиться определять приоритеты, и я обещаю, что оно того стоит.
Важность приоритезации
Миллион вещей соревнуются за ваше время, деньги и внимание. А поскольку у вас ограниченное количество всех трех, вам нужно быть осторожным с тем, как вы их тратите. Я не хочу быть драматичным, но обучение навыку расстановки приоритетов может изменить вашу жизнь. Буквально!
Четкие приоритеты помогут вам:
Создайте жизненный баланс . Как вы можете узнать, тратите ли вы свое время на правильные вещи, если не знаете, что такое правильное? Если вы хотите достичь баланса в жизни, вы должны четко понимать, что для вас наиболее важно.
Управляйте своим временем и деньгами. Дэйв Рэмси любит говорить: «По вашему банковскому счету и календарю я могу сказать, что вас волнует. Потому что именно на это вы тратите свое время и деньги ». По правде говоря, мы тратим наши деньги и время на то, что для нас важно. Четкие приоритеты помогут вам управлять своим временем и очистить свой бюджет, что не позволит вам тратить ресурсы на вещи, которые вас истощают.
Принимайте решения . Уточнение ваших приоритетов похоже на принятие нескольких важных решений, которые помогут вам принять тысячу других решений. Как только вы поймете, что является самым важным, вам будет легче отказываться от того, что не имеет значения.
Чувствуйте себя уверенно . Расставив приоритеты, вы будете жить с более глубоким чувством цели. Вы будете просыпаться каждое утро с четкими целями относительно того, что вы хотите произвести или достичь в этот день.
Не испытывайте стресса . Если вы не сосредотачиваетесь на своих собственных целях, будет легко позволить расписаниям всех вокруг вас диктовать ваши действия. Прежде чем вы это осознаете, вы будете тушить огонь для всех и гадать, какого черта вы хотите делать. Кроме того, если ваши приоритеты не совсем правильны, вы можете тратить время на неправильные вещи, например, ставить работу выше семьи или телевизор перед здоровьем. Вы только усугубите свой стресс.
Как расставить приоритеты в жизни
Существуют десятки советов по самопомощи и инструментов для расстановки приоритетов, и многие из них великолепны! Но прежде чем мы перейдем к тактике, я хочу уменьшить масштаб и получить представление о том, чего вы хотите от жизни, с высоты 10 000 метров . Потому что, если вы не приняли правильных решений по большому счету, на самом деле не имеет значения, какие решения вы принимаете по мелочам.
1. Возьмите на себя ответственность за то, как вы проводите свое время.
Если вы хотите понимать свои приоритеты и жить сбалансированной жизнью , вы должны взять на себя ответственность за то, как вы проводите свое время. Независимо от того, насколько вы напряжены, заняты или подавлены, вы должны понимать, что вы контролируете то, что происходит в вашем календаре (конечно, есть исключения - жизнь случается!).
Никто другой не будет выбирать ваши приоритеты за вас. Это твоя работа. И хотя обсудить этот процесс с другом - и особенно с супругом ( а ) - отличная идея, все сводится к тому, что вы даете себе разрешение вернуть себе контроль над своим временем и решить, как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела.
2. Решите, что наиболее важно.
Не все равно одинаково. У всех нас происходит много хорошего, замечательного и даже важного . Но дело не только в важных делах. Мы должны расставить приоритеты в том, что в жизни является самым важным.
Итак, попробуйте следующее: возьмите лист бумаги или дневник и запишите все, что происходит в вашей жизни. Ваши обязанности, отношения, хобби - все, что требует времени и энергии. Затем из этого списка сузьте его до 10 самых важных для вас вещей. Не беспокойтесь о порядке прямо сейчас - просто выберите 10 самых важных вещей. Это может быть семья, вера, здоровье, карьера, открытие бизнеса, рождение ребенка, поступление в аспирантуру или что-то еще.
3. Используйте пирамиду приоритезации.
Хорошо, вот где мы приступим к тактике. Вы определили свои 10 приоритетов, но сейчас все они имеют одинаковый уровень важности. Я хочу, чтобы вы изобразили все свои приоритеты в виде горизонтальной линии, например:
перечислите свои приоритеты
Если все ваши приоритеты находятся на одном уровне, тогда, когда появятся две конкурирующие возможности, у вас не будет основы для принятия решений - все они будут казаться одинаково важными!
Пришло время распределить приоритеты по иерархии. Вместо горизонтального списка я хочу, чтобы вы использовали пирамиду для ранжирования своих приоритетов - самые важные вещи располагаются вверху, а менее важные - внизу.
расставьте приоритеты
Теперь, когда появляются две конкурирующие вещи, вы можете использовать их как фильтр для принятия решений и выбрать возможность, которая соответствует вашему более высокому приоритету!
Кстати, вам, возможно, придется поиграть с этим, прежде чем вы действительно приземлитесь на то, что кажется правильным. Это нормально. Это инструмент, который вы должны использовать, а не контракт.
Теперь мы собираемся более подробно рассмотреть, как планировать нашу повседневную жизнь с учетом наших приоритетов. Понимаете, у всех нас есть 10 главных жизненных приоритетов, которые помогают создать нам регулярный ритм. Но нам нужно разбить его на более мелкие части: приоритеты на сезон, на неделю и на день.
По каждому из них вы ограничитесь несколькими. Под немногими я подразумеваю от трех до четырех. Мы слишком заняты своей культурой, поэтому часть расстановки приоритетов - это прощание с нереалистичными ожиданиями относительно того, сколько вы можете сделать. Кроме того, с каждым уменьшением времени ваши приоритеты будут становиться все более конкретными.
Продолжение следует...