Что такое аффирмация? Как использовать аффирмации в повседневной жизни и какой можно получить эффект?⠀
⠀
Сохраняйте пост, чтобы не потерять свой ключик счастья⠀
⠀
Аффирмации, это то, чему нужно уделить особое внимание. Они помогают вашему мозгу, преодолеть многие барьеры, поверить в то, что счастье реально, и заставляют ваше сознание переключиться на движение к результату. ⠀
⠀
Где взять аффирмации? ⠀
⠀
Вы вообще раньше слышали о них? Знаете зачем их применяют почти в каждой терапии и тренингах по личностному росту? Наш мозг так устроен, что воспринимает только то, во что верит. И в вашей жизни происходят только те события, в которые вы можете поверить. Аффирмации служат для расширений границ вашего восприятия действительности. ⠀
⠀
Что же такое аффирмация? ⠀
⠀
Это фраза произносится в утвердительной форме, и с теми эмоциями, которые вы будете испытывать, когда достигните желаемого. Ниже я приведу пример, чтобы было понятнее. ⠀
⠀
С помощью аффирмаций вы сможете похудеть, улучшить здоровье, заработать больше денег, быть счастливыми в отношениях. Да, всё что угодно можно достичь, прибегая к их помощи. ⠀
⠀
Пример:⠀
Я хочу похудеть. Ставлю цель, насколько хочу похудеть, дальше прописываю действия, которые мне помогут достичь результата. И в помощь себе я пишу аффирмации. ⠀
- С каждым днём я становлюсь всё стройнее и стройнее⠀
- С каждым днём я становлюсь красивее и красивее⠀
- С каждым днем я становлюсь всё привлекательнее и привлекательнее. ⠀
⠀
Для каждого человека свои аффирмации, в которые он может поверить. Если вы себе не поверите, это не сработает. ⠀
⠀
Вспомните своё самое недостижимое желание. И напишите в комментариях для него аффирмацию.
